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減肥食譜:番茄橙汁冬瓜球

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2018年01月16日 10:03:13 

  材料

番茄橙汁冬瓜球

  冬瓜一塊,橙汁一瓶或果珍250ml,番茄一個(gè),蜂蜜15ml

  做法

  1、冬瓜用挖球器挖成小球,開水焯至斷生,過涼后放入橙汁中浸泡,冰箱冷藏過夜;

  2、番茄從頂部橫切開,挖出果肉,成為一個(gè)空的容器;

  3、將冬瓜球、橙汁和蜂蜜乘入番茄盅即可。

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