主料
鮑魚(yú) (10只) 香菇 (10朵) 西蘭花 (半個(gè)) 蔥姜蒜 (適量)
調(diào)料
鹽 (適量) 生抽 (2勺) 蠔油 (1勺) 胡椒粉 (一小勺) 料酒 (一勺) 水淀粉 (適量)
香菇燒鮑魚(yú)的做法
1、將鮑魚(yú)肉從殼中挖出,去掉內(nèi)臟。
2、將鮑魚(yú)表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分鐘。
3、西蘭花用鹽水浸泡后洗凈掰成小朵。
4、香菇洗凈切塊。
5、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,將香菇焯水。
6、西蘭花放入鍋中焯水。(可在水中放一點(diǎn)鹽,可以讓西蘭花保持顏色翠綠)
8、將西蘭花在盤(pán)中圍成一圈。
9、鍋內(nèi)燒開(kāi)水,將鮑魚(yú)放入鍋中焯燙幾秒,卷曲后撈出。
10、蔥姜蒜切末。
11、鍋內(nèi)放油燒至6成熱,放入蔥姜蒜爆香。
12、放入香菇翻炒幾下。
13、倒入鮑魚(yú)翻炒均勻。
14、加入適量開(kāi)水,沒(méi)過(guò)鮑魚(yú)即可。
15、加入生抽、蠔油翻炒均勻。
16、繼續(xù)燒至鮑魚(yú)熟,加入適量鹽調(diào)味。
17、加入水淀粉勾芡,使湯汁濃稠后裝盤(pán),放在西蘭花中間。