原料：魚肉1塊，擦碎的白蘿卜2大匙，高湯適量。

　　做法：

　　1、魚肉最好選擇刺比較少的鱈魚或草魚中段，將魚肉放入水中煮熟，然后剔去刺，碾成泥狀。

　　2、之后將魚泥和白蘿卜放在鍋中，加入高湯一起煮成糊狀即可。