原料：燕麥30克、南瓜50克

　　做法：

　�、倌瞎舷磧簦�削皮，切小塊。

　�、谀瞎戏湃脲佒�，小火煮8分鐘，再加入燕麥，繼續(xù)小火煮2分鐘即可。