孩子是一棵稚嫩的小苗,他們不僅需要父母親老師的關(guān)懷和培育,還需要良好的周圍環(huán)境。當(dāng)孩子出現(xiàn)不正當(dāng)?shù)南敕白鲎龇〞r(shí),則需要得到家長(zhǎng)老師適時(shí)的調(diào)教。
偏食另許多家長(zhǎng)頭痛的問題,殊不知造成的后果,很多是家長(zhǎng)的影響所致。一些家長(zhǎng)將自己不良的飲食習(xí)慣毫不掩飾地暴露給孩子,這給一些食欲不好的孩子無疑是提供最充分的理由。我們提倡雜食,偏食則有悖于均衡膳食的原則,對(duì)于孩子不喜歡吃的食物應(yīng)變換作法,以達(dá)到進(jìn)食目的,另外要對(duì)孩子進(jìn)行全面教育講明道理,并要求他們改掉這種偏食的飲食習(xí)慣。
飯前多喝水和多吃零食對(duì)兒童健康不利,飯前喝水會(huì)沖淡胃液,不利于食物消化,飯前零食影響孩子的正常飲食,多量飲食在進(jìn)食前不適宜。但三小時(shí)前給孩子一些零食和少量白開水是必要的,平時(shí)不得限制幼兒進(jìn)餐時(shí)間和飲水次數(shù)。
不良的飲食習(xí)慣使孩子生病,如飯后過度地嬉戲、打鬧,到外面玩耍,影響孩子正常脾胃功能。由此可引發(fā)一系列的消化吸收障礙,甚至造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。為了培養(yǎng)孩子具有良好的飲食習(xí)慣,我們要教育孩子,飯前少喝水、少零食、少思考、講衛(wèi)生;飯后勿打鬧、勿大笑、勿著涼、應(yīng)忌偏食、忌獨(dú)食、忌快食、忌搶食,忌走食、忌水食。
望老師循循善誘,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,特別是家長(zhǎng)老師要以身作則,帶頭嚴(yán)格要求自己,將對(duì)孩子全面發(fā)育和健康成長(zhǎng),很為有益。