1．面對洶涌可怕的晨吐，我也不能消極應(yīng)戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)一個方法：每天早上早醒半個小時，先在床上吃兩三塊餅干，躺20分鐘再去刷牙。這樣雖然也會吐，但只是把胃里的東西吐出來，不會再吐膽汁了。要不然，我想我也會吐血的。

　　2．每天飯前嘔一嘔。為了讓飯留在肚子里，我在飯前都先去嘔嘔，不管吐不吐得出來都要這樣，清空胃里的氣體，飯就可以留住了。雖然很辛苦，但為了寶貝也值了，總比打點滴強。

　　3．青蘿卜和碳酸飲料可以緩解孕吐。我發(fā)現(xiàn)孕吐的主要原因是因為胃里好像有氣體，有時打兩個嗝出來就會舒服很多。我每天下午或飯前，都會吃點兒青蘿卜打點兒嗝再進食。用了這個方法，孕吐緩解多了。

　　4．用鮮姜片煮水。沒事就喝一點兒姜水。一定要用鮮姜熬制，干姜沒有用的。

　　媽咪治吐方法：

　　面對這些困難一定要多嘗試，多想辦法，聽聽別人的經(jīng)驗，不能被困難嚇倒，更不能任由這些痛楚滋生。

　　12.講述媽咪：許愿的星星 孕吐持續(xù)時間：2個月孕吐是懷孕期間一個極為普遍的現(xiàn)象，孕吐一般在妊娠12周前后多會自行消失，不需進行特殊治療。但是，我卻是懷孕3個月時開始孕吐的，并且愈演愈烈，后來發(fā)展到吐膽汁。后來，我老公上論壇看了一些文章之后，告訴我可以緩解孕吐的一些小妙招，真的就好很多了。我把這些方法總結(jié)如下：

　　1．早晨起床，要緩緩起床，起床之后，可以食用一些小饅頭和餅干。平時，盡量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。要少量多餐每天多吃幾餐，每餐少吃一點，盡量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。

　　2．遠離敏感氣味。遠離任何會使您感到惡心的氣味，因為那會引起孕吐。我懷孕的時候，一聞到葷菜就惡心，所以只能多吃水果和蔬菜了！

　　3．吃對孕吐有效的食品。我經(jīng)常把一只新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時候聞聞它的清香，對抑制晨嘔也有不錯的效果。

　　4．生姜水是好東西。我時常切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5~10分鐘。

　　這兩種食物，對孕吐是非常有效的！

　　媽咪治吐方法：

　　雖然方法各有不同，但是一定要多嘗試，千萬別輕易妥協(xié)��！