孕期，是非常特殊的一個時期，這個時期，孕媽媽體內(nèi)激素水平成千上萬倍的變化，導(dǎo)致內(nèi)心敏感脆弱，再加上孕期孕媽媽們身體不適，很容易導(dǎo)致情緒崩潰，傷心流淚更是常有的事情。但是，孕媽媽傷心流淚的時候胎寶寶是不是知道呢？對于胎寶寶的發(fā)育有什么影響呢？

　　其實，在孕期，孕媽媽有任何情緒或者身體的變化，胎寶寶都是可以感受到的，這種不同于往常的感受會讓寶寶失去安全感，開啟自我保護功能，如果寶寶一直處于這種負面情緒的影響下，很可能造成發(fā)育問題，所以，孕媽媽需要注意孕期自己的情緒調(diào)整。

　　孕期，說長不長，說短不短，40周，280天的時間，是孕媽媽和寶寶一生中難得的同體時間，所以，孕媽媽應(yīng)該好好享受孕期的時光，保持愉悅的心情。盡管生活可能不如意，期間會有很多矛盾發(fā)生，孕媽媽為了自身和寶寶的健康，也應(yīng)該積極的解決問題，調(diào)整好自己的心情和情緒，不讓情緒成為威脅寶寶健康發(fā)育的潛在危險。

　　很多孕媽媽可能會說，孕期激素水平起伏大，情緒不是自己想控制就能控制住的，這也有一定的科學(xué)道理。所以，為了避免壞情緒找上自己，孕媽媽在孕期應(yīng)該找到適合自己的解壓方法，用來轉(zhuǎn)移注意力，幫助情緒調(diào)節(jié)。

　　條件允許的孕媽媽可以保持上班的狀態(tài)，盡管孕期會有很多身體不適，但是，以保胎為由，待在家中那么久會讓孕媽媽的情緒和壓力很難得到釋放，加重情緒奔潰的情況。所以，身體條件允許的孕媽媽可以一直上班到孕晚期再考慮休假。

　　實在不想上班的孕媽媽也可以用別的方法轉(zhuǎn)移懷孕帶來的不適。比如出門旅游就是很好的方法。孕早期之后，胎兒和孕媽媽的情況都已經(jīng)比較穩(wěn)定，這時候，孕媽媽可以出門旅游了，這樣不僅可以放松心情，還可以保證良好的情緒，有利于胎兒發(fā)育和健康成長。

　　孕期是孕媽媽和胎寶寶一起成長、相互幫助的階段，來自家人的理解和關(guān)心肯定十分重要，但是，最重要的還是孕媽媽自己時刻提醒自己保持愉悅的心情，因為不管是家人還是朋友，能夠真正幫到自己的其實很少，自己的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)才最重要。

　　孕期傷心流淚不光是傷害孕媽媽的心理健康，對于更加脆弱的胎寶寶來說影響更大，情緒起伏太大直接影響胎寶寶發(fā)育，間接影響胎寶寶的健康，所以，孕媽媽別再傻了，趕緊停下這些潛在的危險因素吧。