孕婦是一個(gè)非常了不起的群體，因?yàn)樗齻冏约悍浅５男量嘣谠谏眢w里孕育著一個(gè)新的小生命，這個(gè)小生命是一個(gè)家庭所有希望的寄托，所以孕婦的健康和情緒都是非常受到家人關(guān)注的，但是現(xiàn)代社會(huì)中各種壓力也很大，孕婦的情緒也經(jīng)常是不穩(wěn)定的，所以今天就這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)和大家聊一聊，看看孕婦情緒不穩(wěn)定怎么辦?

　　當(dāng)孕婦情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的和孕婦談心找到讓孕婦感到心煩或者焦慮的原因，然后為其開(kāi)解心煩，必要的時(shí)候也可以通過(guò)陪同出游或者找個(gè)好看的電影電視節(jié)目來(lái)轉(zhuǎn)移孕婦的注意力，這樣就可以盡快的讓孕婦轉(zhuǎn)移不良的清洗，盡快回復(fù)好心情，

　　孕婦由于身體的不舒服的關(guān)系常常都會(huì)感到心情不好，這種情況可以在日常多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)的感應(yīng)讓人的心情恢復(fù)平靜和祥和，而且多聽(tīng)舒緩音樂(lè)對(duì)孩子的情商發(fā)育和樂(lè)感也會(huì)有很大的好處，所以用這樣的方法來(lái)緩解孕婦的不良情緒是一舉兩得的。

　　除了家人的幫助孕婦自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放自己不良的情緒，可以通過(guò)寫(xiě)孕期日記的方法，把自己每天的心情和寶寶胎動(dòng)的變化記錄下來(lái)，這樣的做法是非常有意義的，在寶寶長(zhǎng)大之后可以讀給寶寶聽(tīng)，這樣孩子就會(huì)知道媽媽在孕育他們的時(shí)候有多么的不容易，可以借以增進(jìn)親子感情。

　　看了上面的介紹相信大家都明白了，孕婦情緒不穩(wěn)定怎么辦?很多人都覺(jué)得孕婦情緒不穩(wěn)定是無(wú)理取鬧，其實(shí)并不是這樣的，孕婦由于身體的變化和孕激素的影響，在心理上和感情上會(huì)有一些變化，只是有些人比較粗心觀察不到而已，這時(shí)候孕婦就會(huì)很容易心煩，認(rèn)為沒(méi)有受到關(guān)愛(ài)，孕婦的心情好壞對(duì)寶寶在肚子里的發(fā)育進(jìn)度和發(fā)育狀況都是有很大影響的，所以對(duì)孕婦的關(guān)懷和情緒疏導(dǎo)也是非常重要的。