胎教，各位準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該都知道，在懷孕的時(shí)候培養(yǎng)寶寶的性格、愛(ài)好，都想孕育一個(gè)多才多藝，優(yōu)秀的寶寶。殊不知孕婦的各種情緒一會(huì)傳遞給寶寶，然而一些壞情緒會(huì)影響寶寶的發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽四大壞情緒易損寶寶健康

　　壞情緒1：大怒

　　危害：寶寶易脾氣暴戾

　　懷孕期間的準(zhǔn)媽媽不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說(shuō)實(shí)話，一點(diǎn)氣不生是沒(méi)人能做到的，但要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，沒(méi)什么過(guò)不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過(guò)去那些成芝麻爛谷子的事全勾出來(lái)，一瞎想，就想不開(kāi)，結(jié)果越氣越大。如果有什么想不開(kāi)的，先出去轉(zhuǎn)一圈，回來(lái)基本就沒(méi)事了。這時(shí)丈夫也要多體諒妻子才是。

　　壞情緒2：驚恐

　　危害：寶寶易患癲癇癥

　　在十月懷胎的過(guò)程中，驚嚇對(duì)胎兒的影響最大，因?yàn)槲迮K里肝主驚，驚恐就會(huì)傷到肝，而肝所對(duì)應(yīng)的神明為魂，魂屬于陽(yáng)神，陽(yáng)神主動(dòng)，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。

　　我們做父母的，不要在孕期吵架，注意自己的行為規(guī)范，這不僅僅是為了家庭的和睦，也是為了將來(lái)降生的孩子能夠健康長(zhǎng)壽。這也是中國(guó)文化站得高看得遠(yuǎn)的道理所在。

　　壞情緒3：妄語(yǔ)、妄念

　　危害：寶寶易逆反

　　勿妄語(yǔ)，孕期孕婦不要說(shuō)謊話，不要罵人，不要說(shuō)挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說(shuō)淫穢的或不符合禮儀的話。勿妄語(yǔ)的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念頭的作用，一個(gè)念頭可能就是一個(gè)惡的因，最后就能結(jié)出惡的果。因?yàn)楹⒆泳拖翊�鼠一樣，天天跟著媽媽�(zhuān)�孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎么說(shuō)話，說(shuō)話的樣子是什么，都會(huì)影響到孩子。所以作為母親，說(shuō)事說(shuō)正事，別說(shuō)閑事、惡事。

　　壞情緒4：抑郁

　　危害：寶寶易患結(jié)核類(lèi)疾病

　　懷孕期間的母親情緒變化大但也不能過(guò)度抑郁、憂傷，抑郁傷脾胃，脾胃一傷，血就不足；肺主憂，憂傷過(guò)度則傷肺和皮毛。而且人一抑郁氣機(jī)就會(huì)被憋，大人被憋，孩子的氣機(jī)也會(huì)被憋住。中醫(yī)講究氣血，氣血是人正�；钪�的根本，一旦孩子氣機(jī)被憋，就容易對(duì)肺造成損害，孩子出生后就有可能患結(jié)核一類(lèi)的病癥。

　　準(zhǔn)媽情緒管理如何做？

　　孕婦應(yīng)當(dāng)時(shí)常留意自己的情緒有沒(méi)有經(jīng)常發(fā)生大的波動(dòng)。一旦覺(jué)察到自己的情緒有異動(dòng)時(shí)，可以咨詢一下專(zhuān)業(yè)人士，或者與朋友家人多聊聊。平時(shí)則可以通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍補(bǔ)充一些心理保健的知識(shí)，讓自己不至于在發(fā)生情緒波動(dòng)時(shí)手足無(wú)措。

　　專(zhuān)家表示，準(zhǔn)媽媽在情緒管理中可以使用一些小技巧：聽(tīng)舒緩的音樂(lè)用以放松情緒；經(jīng)常到戶外去沐浴陽(yáng)光以及在陽(yáng)光下散步；與好朋友聊天，分享一些感受和體會(huì)，讓朋友一起幫你分擔(dān)一些你的情緒。

　　另外，冥想與胎教相結(jié)合。準(zhǔn)媽媽可以在悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，用心靜靜端詳自己和你肚子里的寶寶，這個(gè)方法能有效地幫助孕媽媽平靜心靈、減少壓力，使身體和心靈都?xì)w于平和。

　　孕媽媽要盡量減少自已的不良情緒，盡管孕期容易脾氣暴躁，易產(chǎn)生抑郁但是孕媽媽也要尋找一些是自己心情愉悅的方法，放松自己，減少壞情緒的產(chǎn)生。