懷孕本不應該讓你的皮膚受到影響，但是往往事與愿違。蜘蛛靜脈爆發(fā)、妊娠紋蠕變、奇怪的斑點，還有黑色素沉著，都會出現在你的臉上。美國婦產科學會稱，這種類型的色素沉著，也就是黃褐斑，是極為常見的，影響了大約百分之七十的準媽媽。

  1.什么是黃褐斑

  黃褐斑，一個醫(yī)學術語，是指因過量黑色素形成的褐色或灰色的斑點。它有可能出現在你的臉頰、鼻子、前額還有下巴上。美國皮膚病學會表示，黃褐斑也會延伸到脖子和手臂上。黃褐斑也叫“妊娠面斑”， 指的是在你懷孕時長出來的斑。這些色素斑看起來很像老年斑，但是它們覆蓋更多的皮膚。據美國骨病科稱，在懷孕期間產生的激素變化，可能會導致你的皮膚產生過多的黑色素。

  2.什么會長黃褐斑

  黃褐斑似乎是婦女特有的，僅有百分之十的男人長黃褐斑，但是并不是只有要當媽媽的女人才長黃褐斑。美國皮膚病科學院稱，如果你的皮膚天生很黑，你就更有可能長黃褐斑。拉丁、印度、亞洲、中東、地中海和北非婦女相較于其他地區(qū)的婦女更容易長黃褐斑。妊娠會引起黃褐斑，但激素治療日照、皮膚刺激性的化妝品和某些處方藥，也是會引起黃褐斑的生長的。

  3.要避免什么

  如果你注意到你的臉上有褐色斑點，那可能是因為你曾嘗試曬黑你的皮膚。但是這是臉上有黃褐斑的你最不能做的事！因為將你的臉暴露在紫外線下只會讓黃褐斑的顏色更深！無論何時，只要你是在戶外，請一定要擦防曬霜，即使你的皮膚只有一點點暴露在陽光下，即使是多云的天氣。

  4.防曬霜

  請每天使用防曬霜直到褐色斑點消失。美國皮膚病學會建議，普通人選擇SPF30的防曬霜為宜。而美國妊娠協會，美國心理學協會和美國婦產科學會則建議選擇SPF值至少為15的防曬霜。你需要尋找一款含有氧化鋅和鈦氧化物的防曬霜，這些成分會在你的皮膚上形成一個薄的屏障，給你更徹底的保護。

  5.解決辦法

  比較好的現象是，在你生產完幾個月之后，懷孕期間出現的色斑會逐漸變淺。但是美國婦產科協會表示，這些斑點可不會完全消失。處方漂白霜和藥物治療可以在幫你在產后恢復原本的膚色，皮膚科醫(yī)生會告訴你何種療法是最適合你的。