孕期缺鐵容易引起貧血，孕期缺鈣容易使胎兒出生得佝僂病，孕期缺葉酸容易造成胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形

　　隨著醫(yī)學(xué)的快速發(fā)展科學(xué)家對以往一些影響胎兒生長發(fā)育的原因又揭示出許多新視點。

　　1.孕婦身體肥胖

　　新視點：容易發(fā)生新陳代謝異常，導(dǎo)致胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)畸變

　　葉酸是保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)，有助于減少神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。但對于身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發(fā)揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍；孕后體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。

　　應(yīng)對法：孕前就要開始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動物肝或腎、綠色蔬菜、魚類、蛋類、谷類及豆制品等；同時從孕前1-3個月開始服用葉酸補充劑，一直到孕后3個月為止。

　　2.孕婦患齲齒或牙周炎

　　新視點：容易感染胎兒導(dǎo)致先心病、出生時低體重或早產(chǎn)

　　患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦，口腔中產(chǎn)生的細菌抗體容易通過血液循環(huán)進入胎盤，使胎兒受到感染，導(dǎo)致出生后患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性，也會增加6-8倍。美國對早產(chǎn)兒的一項調(diào)查表明，大多早產(chǎn)兒的母親口腔中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒有這種現(xiàn)象，牙周炎孕婦發(fā)生早產(chǎn)幾率是正常孕婦的7倍。

　　應(yīng)對法：患牙周病的孕婦要積極治療，準備懷孕的女性應(yīng)在孕前就做牙科檢查。

　　3.孕期缺碘

　　新視點：容易影響甲狀腺激素合成，導(dǎo)致胎兒出生后患呆小病

　　孕婦體內(nèi)缺碘后，將會影響體內(nèi)的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發(fā)育時主管語言、聽覺和智力的皮質(zhì)不能完全分化，導(dǎo)致出生后患“呆小病”，表現(xiàn)為生長緩慢、反應(yīng)遲鈍，并出現(xiàn)頭大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出現(xiàn)聾啞、精神失常等，而現(xiàn)今對于呆小病尚無特效治療方法。

　　應(yīng)對法：孕期要注意均衡地攝取營養(yǎng)，特別是生活在缺碘地區(qū)的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內(nèi)的碘能滿足胎兒的生長發(fā)育需求。

　　4.孕期缺銅

　　新視點：容易影響胎兒體內(nèi)的鐵質(zhì)吸收和運轉(zhuǎn)，使胎兒發(fā)生貧血

　　孕婦血液中的銅含量過低時，會造成胎兒體內(nèi)缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉(zhuǎn)，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。

　　應(yīng)對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。

　　5.孕期缺錳

　　新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發(fā)育，發(fā)生關(guān)節(jié)變形

　　妊娠期缺錳會引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)關(guān)節(jié)重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過于精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內(nèi)缺錳。

　　應(yīng)對法：孕期要注意均衡飲食營養(yǎng)素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。

　　6.孕期缺鐵

　　新視點：容易使胎兒的生長發(fā)育受到阻礙，導(dǎo)致出生后體重過輕

　　鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發(fā)生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長發(fā)育速度，使胎兒出生后體重過輕。

　　應(yīng)對法：孕期5個月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。

　　7.孕期缺鈣

　　新視點：容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松

　　美國醫(yī)學(xué)專家對數(shù)百名孕婦進行調(diào)查得出一個最新結(jié)果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克，低于600毫克時，就會使胎兒的骨密度發(fā)生疏松。那些被調(diào)查的孕婦在醫(yī)師建議和指導(dǎo)下補充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復(fù)到正常。但也沒必要過量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨密度并不會因此而增加， 只要按照正常的需要量每天攝取即可。

　　應(yīng)對法：孕期每天都應(yīng)該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時在醫(yī)師指導(dǎo)下補充鈣劑。

　　8.孕期缺鋅

　　新視點：容易影響體內(nèi)胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害

　　美國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，任何出生時體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營養(yǎng)而發(fā)生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發(fā)育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發(fā)育造成損害。

　　應(yīng)對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其制品。

　　9.孕期缺乏曬太陽

　　新視點：容易對胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率

　　孕婦經(jīng)常接受不到戶外的陽光，會使胎兒在早期發(fā)育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發(fā)育，還會對他們的大腦產(chǎn)生不利影響。英國醫(yī)學(xué)科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，歐洲和北美洲在春天里出生的人，由于母親在孕期經(jīng)常曬不到太陽，他們在成年受到較大驚嚇后患精神分裂癥的幾率增大。

　　應(yīng)對法：孕期經(jīng)常去戶外曬太陽，特別是寒冷或雨和霧較多的地區(qū)的孕婦。

　　10.孕期吸煙

　　新視點：容易使胎兒出生后血壓增高，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變

　　孕婦吸煙會使胎兒的血液循環(huán)發(fā)生異常，并引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導(dǎo)致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網(wǎng)膜病變的一個危險誘因。一項調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙孕婦所生的新生兒，他們發(fā)生眼底視網(wǎng)膜動脈狹窄和硬化，靜脈擴張、迂曲及視網(wǎng)膜內(nèi)出血的幾率，比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。