今天霍斯有一籮筐不如意的事情�；羲箽獾孟氪蛉�！他用力地踩了一朵花。媽媽對他說：“嗨！”霍斯發(fā)出“咝”的聲音。媽媽問他“今天你過得好不好�。�”霍斯又吼了一聲，還咚的一聲趴在地上。“我們來煮湯吧！”媽媽說。霍斯一動也不動，他氣得快爆炸了。媽媽在鍋里裝滿水，放到爐子上，再往鍋里放上鹽。然后，媽媽深深吸了一口氣，對著鍋尖叫。然后對霍斯說：“該你啦！”于是霍斯也對著鍋尖叫起來。媽媽叫得更大聲，霍斯還對著鍋齜牙咧嘴。水開了，媽媽對著鍋做鬼臉，吐舌頭�；羲鼓闷饻�瓢敲著鍋。然后，他笑了。媽媽也笑了�；羲箚枺�“我們到底在煮什么湯啊？”媽媽回答：“生氣湯。”媽媽和霍斯就這樣肩并肩站在一起，攪散了一天的不如意。

　　——美國兒童故事《生氣湯》

　　這則故事提示父母們要關(guān)注寶寶憤怒情緒及其化解對策

　　西方心理學家發(fā)現(xiàn)：隨著初生寶寶第一次主動呼吸，他就已經(jīng)具備了感覺憤怒的能力。到了4個月的時候，寶寶就可以明確地表達他的憤怒了。當他慢慢學會用更多的動作、表情與語言來表達情緒的同時，發(fā)脾氣成為了寶寶宣泄負面情緒的一種方式。而此時對父母來說，如何幫助寶寶學會掌控自己的憤怒就顯得格外十分重要。如果寶寶難以順利地發(fā)泄憤怒或者在生活中泛濫憤怒情緒，都會構(gòu)成良好性格發(fā)展的隱患。

　　0－6個月

　　在此階段，寶寶的喜怒哀樂受到自身生理感覺與外界刺激的左右，因此，父母要求寶寶控制自我情緒，這是他不可能做到的。而此時媽媽爸爸對他的關(guān)注與安慰是幫助寶寶控制負面情緒的唯一途徑。

　　小貼士

　　·幫助寶寶轉(zhuǎn)移注意力，有助于寶寶脫離憤怒等負面情緒。例如：當他在噪音環(huán)境中表示不悅時，媽媽帶著寶寶盡快脫離噪音環(huán)境是最好的安撫方法。

　　·如果寶寶因為饑餓哭泣，媽媽應及時哺喂他。如果媽媽直到他哭到喉嚨沙啞的時候才去哺奶，會使得寶寶因為過度沮喪而產(chǎn)生生理性的抵觸，表現(xiàn)為吐奶、昏睡等不良生理反應。這些后果會令他難以從負面情緒中平息，長時間、高頻率地用哭泣等方式來表示憤怒。

　　6－12個月

　　這個階段的寶寶已經(jīng)學會了多種了不起的運動技能，比如：爬、走等，并能通過豐富的聲音、表情甚至簡單的話語與媽媽爸爸進行交流。此時，寶寶的憤怒情緒也開始細化為不安、生氣與恐懼。自主逃避與關(guān)注媽媽爸爸的態(tài)度成了他憤怒情緒自我調(diào)節(jié)的主要方式。

　　小貼士

　　·媽媽爸爸是寶寶所信賴的人，因此父母對待事物的態(tài)度越來越多地影響到寶寶的情緒。例如：媽媽爸爸一起愉快地陪伴著寶寶去玩他從來沒有玩過的滑梯，會在很大程度上降低他內(nèi)心的不安情緒。

　　·媽媽爸爸要仔細分辨寶寶的呢喃之聲與哭泣等，適時發(fā)現(xiàn)寶寶的負面情緒，并通過口語與動作的安撫來幫助寶寶形成與媽媽爸爸交流情緒的習慣，這是鼓勵寶寶學會說出情緒的第一步。例如：寶寶看到閃電有哭泣或者尖叫的時候，媽媽要告訴寶寶：“媽媽知道寶寶害怕，寶寶害怕的時候就抱住媽媽或者叫媽媽過來吧。”