解決方法：孩子需要父母對自己行為的認同，特別是受到委屈時，家長應該讓孩子把自己的感受說出來，包括一些不好的情緒體驗，家長要對孩子的反饋給予積極的認同，客觀準確地給孩子"情感反射"，因為對孩子來說，父母的理解很重要。通過這種方法，孩子抑郁的情感會得到宣泄，使孩子心理達到平衡。生活中應該關注孩子積極向上的表現(xiàn)，告訴孩子這樣做父母會更加高興。有時孩子即使是犯了一些錯誤，家長也要裝作沒看見。另外，建議家長不要拿自己孩子短處和其他孩子的長處比，要讓孩子自身做個縱向的對比，看現(xiàn)在和以前是否有進步。另外，要讓孩子知道，成長中不完全是快樂的，還伴隨著一些痛苦，但孩子不要畏懼成長，要讓孩子知道有家長的支撐，成長并不可怕。需要特別指出的是家人不要給孩子人為的設置挫折，自尋煩惱。

　　結伴需求,家長要盡量滿足

　　苗苗很不愛說話，苗苗媽媽很擔心她會患自閉癥。細心的媽媽發(fā)現(xiàn)，苗苗每天放學回家都喜歡坐在陽臺上怔怔地往樓下看，后來苗苗媽媽發(fā)現(xiàn)，她是在看小朋友玩。苗苗媽媽知道她也想下樓和小朋友玩，可又擔心那些大她一些的男孩子會欺負她或把她帶壞了，所以一直很猶豫。

　　專家分析：過去人們的結伴要求是很容易滿足的，因為家中的兄弟姐妹很多，而且和鄰居家的小朋友一起玩的機會也很多。但是現(xiàn)在，孩子與他人的交流很少，很多人都覺得自己的孩子冷漠、孤單不合群，其實有些是孩子生活的環(huán)境造成的，很多家長不喜歡自己的孩子和其他的孩子玩，擔心孩子會學壞或被欺負，有些老師也會給孩子分等，讓學習好的孩子和相對差的孩子分開學習、分開玩。這樣時間長了，孩子會失去評判標準，很多事情無法判斷好壞，長大后，會缺乏獨立處理問題的能力，出現(xiàn)人際交往障礙。

　　解決方法：讓孩子自由地和同齡人交往，偶爾打個電話，傳小紙條是很正常的事情，證明孩子有溝通的需求，家長不要過多地限制孩子，要讓孩子學會與人溝通，也不要人為地給孩子分等級，讓其自由地與人交流，培養(yǎng)其判斷事物好快真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

　　快樂是孩子心理健康的第一前提，另外還要讓孩子有比較準確的認知能力及情緒體驗。當孩子出現(xiàn)情緒波動、暴躁、精神不振、沖動、行為減少或過多、自我傷害及飲食起居不規(guī)律時，就是他們在向大人發(fā)出心理問題的信號，家長要加以關注。有心理疾病、心理問題的兒童，應及時進行指導性治療。（長春市心理醫(yī)院首席專家、長春市心理危機干預中心鄭曉華教授）