雙休日忙于家務(wù)時？把孩子托付于“電視保姆”似乎讓你更心無旁騖，但這也是孩子對電視形成更深依賴的“關(guān)鍵時段”。不妨讓孩子加入你們的忙碌：做晚飯時，嘗試讓孩子剝豆、打雞蛋，幫廚不僅有利于提高孩子對晚飯的期待和食欲，也有利于擺脫對電視的依賴；清掃房子時，讓孩子整理一下他的玩具和圖書，既有利于孩子自理能力的養(yǎng)成，也促進了親子雙方無拘無束的交流……總之，要養(yǎng)成一家三口一同“行動”的習(xí)慣，不到萬不得已別讓“電視保姆”代勞，這是預(yù)防孩子過分依賴電視的關(guān)鍵。
　　父母以身作則，改掉“電視依賴癥”
　　父母要充分利用晚上的時間閱讀或工作；雙休日安排健身計劃；不端著飯碗坐到電視機前……在對待電視的態(tài)度上，榜樣的力量是無窮的，沒有一個小孩會在父母沉迷于電視時，自覺擺脫這種誘惑。
　　如果你嘗試了以上方法，你家孩子仍不能對電視“斷癮”，那就參考一下下面幾位家長的小計，略施幾手，也許你的孩子也會像他們的孩子一樣，很快就對電視“斷了癮頭”——
　　斷癮三計
　　瞞天過海(江先生，30歲，工程師)
　　女兒很胖，可還是一個勁兒地看電視，而且邊看邊嚼薯片牛肉干。沒辦法，換電視機的時候，我告訴她買了一臺“數(shù)字環(huán)保小彩電”，并煞有介事地在她的小自行車健身器跟電視機之間“接”了一根線，告訴她：你要不斷地蹬自行車，才有電力使彩電亮起來。她真信了，為了看她喜歡的動畫片，每天踩足30分鐘。其實是我們在她背后“遙控”呢—她騎不動了，電視也就“沒電”了�，F(xiàn)在她5歲了，苗條了許多，也知道了“真相”，但電視已不像原來那么有吸引力了。
　　釜底抽薪(周女士，36歲，公務(wù)員)
　　幼兒園中班體檢，女兒是弱視加近視，為此我心急如焚，決心強制控制她看電視的時間。我四處尋找，好不容易才買到一個過時的電視柜：電視機安在一個有門的方匣子里，門上有鎖，鑰匙我管，一天只讓她看一個小時。沒辦法，孩子不自覺，我只好采用強制斷癮的方法。
　　欲擒故縱(鐘女士，31歲，編輯)
　　孩子上了大班，老師叫父母跟他一起“做功課”：孩子復(fù)述老師在課堂上講過的故事，父母做記錄。受此啟發(fā)，我不限制對電視上癮的孩子開電視，但要求他每天跟我“講電視節(jié)目”，不得少于10分鐘。這可苦了他了，看電視成了任務(wù)和功課。但實踐下來效果顯著：第一，他的語言能力、記憶力和觀察力明顯提高；第二，時不時地他會懇求：媽媽我想歇一天，不看電視了，可以嗎？當(dāng)然可以，我心竊喜，馬上答應(yīng)他。
　　我們只是希望我們的孩子不迷戀電視，不對電視上癮，而不是反對孩子看電視。因為，在某種意義上說，我們已進入了一個電視時代，電視機是關(guān)不掉的，問題在于我們怎么樣去控制它——
　　孩子觀點：做電視的主人
　　7年前，一項全國性的調(diào)查顯示，98.9%的獨生子女家里有電視機，一周時間內(nèi)每天都看電視的占25.0%，看3-5次的占19.7%，看1-2次的占37.4%，一次都不看的僅占18.0%。那么除了電視，孩子的眼睛還看其他東西嗎？回答是肯定的：看，但都不多。比如報紙平均16分鐘，雜志平均11分鐘，計算機只占6分鐘，對著游戲機的時間只有3分鐘。惟一超過電視的是課外書，但孩子花在那上面的只有27分鐘，僅僅超出電視短短的1分鐘。
　　作為一組全國不同地區(qū)、不同年齡段的孩子的平均值，這些數(shù)字已經(jīng)頗值得我們關(guān)注了；可更值得我們正視的是，7年前進行的調(diào)查的結(jié)果尚且如此，在今天，電視在孩子生活中扮演的角色只會更重要。
　　這里，請注意我們的措辭：我們沒有說值得“警惕”，而只是說值得“關(guān)注”；我們沒有要你“緊張”，而只是要你“正視”。原因就在于，我們并沒有認為這樣就是不合理的，這些孩子的行為就是錯誤的，他們父母的監(jiān)護就是失職的。
　　你有沒有想過，孩子為什么看電視？專家們想