如果孩子生病，也可以及時(shí)聯(lián)系家庭醫(yī)生，安排就診。每個(gè)人都有固定的家庭醫(yī)生，方便醫(yī)生一直跟蹤了解每個(gè)人的的健康情況。

　　8. 培養(yǎng)孩子獨(dú)立從小開始?

　　不要把孩子當(dāng)不懂事的小動(dòng)物或者玩具，它是一個(gè)人。從出生第一天起，父母就要和孩子象成年人一樣交談，象對成年人一樣平等對待它，給他行動(dòng)的自由和思考的空間，理解它。給孩子一個(gè)安全寧靜的大環(huán)境，才可以培養(yǎng)孩子樂觀勇敢的性格。注意孩子的心理安全甚至比飲食健康更重要。也別低估了孩子的獨(dú)立意識(shí)，自我保護(hù)，觀察反應(yīng)能力，他們的表現(xiàn)都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象的。……寶寶要獨(dú)立 爸媽先堅(jiān)強(qiáng)

　　從小小嬰兒開始就要培養(yǎng)孩子的心理獨(dú)立，不要什么都靠媽媽抱著哄。比如，新生寶寶愛哭，如果吃飽了喝足了尿布也換了，挪威媽媽會(huì)覺得這是有益的鍛煉，如果哭聲不對了，是緊張恐懼，媽媽也趕緊抱抱安撫的，但是不會(huì)象中國媽媽那樣搖晃哄睡，小孩子也知道那樣舒服，會(huì)一直要求那樣，最多是躺著搖椅上抱著孩子而已�；蛘呔褪欠旁谕�車?yán)锱�暖和和的，推出去散步巔巔晃悠晃悠就睡了。

　　孩子2個(gè)月開始獨(dú)睡一個(gè)房間，千萬不要讓孩子習(xí)慣和父母一起睡大床，那樣至少要睡到4歲，而且，因?yàn)楦改复蚝�，孩子夜啼，大家的睡眠質(zhì)量都受到嚴(yán)重影響。分了房間睡，媽媽也不用老是因?yàn)楹⒆右豁憚?dòng)就驚醒去看孩子，實(shí)際上，這樣也容易驚醒孩子。還有個(gè)好處就是爸爸媽媽的夜生活也可以盡早恢復(fù)原來的樣子。如果孩子入睡哭鬧，媽媽也可以在門外，3分鐘進(jìn)去看一次，安撫一下拍拍，然后離開，如果再哭就5分鐘后再進(jìn)去看一次，或者再7分鐘進(jìn)去看一次，一方面讓孩子放心媽媽在外面，一方面讓孩子明白要自己入睡了。……從三百天開始讓學(xué)寶寶獨(dú)立

　　別把孩子當(dāng)玩具，從3個(gè)月孩子會(huì)抬頭開始，不要老抱著孩子玩，讓她自己趴在羊毛毯或者游戲墊上玩，自己找玩具，多趴，有助于幫助孩子背部骨骼的發(fā)育，以后才會(huì)更好地爬或者走，而且，孩子會(huì)比較習(xí)慣自己玩，不纏大人。這樣習(xí)慣了自己玩，以后每個(gè)階段都會(huì)好帶很多。可以多逗孩子笑，愛笑的孩子健康，舒展眼眉，孩子的五官會(huì)更漂亮。

　　6個(gè)月開始不喂夜奶，讓孩子一覺到天亮，因?yàn)�，長時(shí)間連貫的睡眠才有助于腦部發(fā)育。雖然剛開始，孩子習(xí)慣了媽媽夜里來喂奶，夜里要醒會(huì)哭，如果哭了媽媽還不來，就會(huì)鬧。但是，孩子夜里哭了，媽媽忍住不喂，讓她哭幾聲，一般一星期以后孩子也就習(xí)慣夜里不吃奶了�；蛘邔�(shí)在不行就喂水，也可以讓孩子慢慢減少夜里要吃奶的需求。因?yàn)?個(gè)月的孩子，已經(jīng)開始添加了輔食，一般睡前喂飽了米糊，夜里要吃奶就只是心理需求而非生理需求了。

　　9. 食物的變化循序漸進(jìn)多樣變化

　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的媽媽都是自己哺乳，而且盡量堅(jiān)持到一歲，如果說，因?yàn)橐�保持身材不喂奶，那不�?huì)是好媽媽。其實(shí)哺乳才是保持身材的最好辦法，因?yàn)椴溉榭梢苑纸鈶言蟹e累的脂肪，在路上看到的挪威媽媽都是健康苗條又漂亮的，這是產(chǎn)前保持運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后堅(jiān)持哺乳的結(jié)果。如果媽媽有特殊原因沒法哺乳，這邊的配方奶粉也只有一種-雀巢的能恩。

　　8個(gè)月到1歲之間斷奶。到了要斷奶的時(shí)候，要考慮孩子的心理需要，不要猛一下媽媽消失硬塞奶瓶。斷奶前就得每周兩次讓孩子習(xí)慣奶瓶，開始斷奶是每周少喂一次母奶，讓爸爸喂一次奶瓶，這樣一個(gè)月內(nèi)慢慢斷掉的。如果象國內(nèi)那樣，硬餓孩子1天，孩子會(huì)受到很大的傷害的，得多給孩子一下時(shí)間和耐心。……從奶瓶到筷子的進(jìn)步

　　一步一步，孩子的飲食向成年人過渡。奶不是孩子唯一的食物，從4個(gè)月開始，隨著月份添加不同的輔食，孩子的營養(yǎng)需要可以得到更大的滿足。從4個(gè)月到1歲半，超市都有不同月齡的兒童罐裝食物銷售。媽媽來不及自己做或者不知道怎么做，可以直接買來喂，非常方便。根據(jù)不同月齡，食物顆粒不同，各種果泥果汁，牛肉雞肉魚肉甚至麋鹿肉，米飯意大利面土豆泥都有。孩子早些接觸不同味道的食物會(huì)有更好的胃口。

　　有時(shí)間的媽媽會(huì)常常自己給孩子做輔食，4個(gè)月開始習(xí)慣用勺子初初嘗試吃果泥蛋黃，喝果汁，6個(gè)月開始一定要開始添加輔食，米糊肝泥，8個(gè)月開始吃肉類，啃面包，1歲以后食物可以加點(diǎn)兒鹽，到了一歲，孩子就不再是嬰兒，而是可以和大人同桌共餐的成員了，可以啃面包黃瓜番茄，拿著勺子自己慢慢學(xué)著吃面條米飯，自己捧著杯子喝水。不要擔(dān)心孩子弄臟衣服或者地板，防治食物掉落的飯兜，防治滴漏的飲水杯等等，都會(huì)減少父母的清理工作，方便孩子自己學(xué)會(huì)飲食提供了方便。讓孩子自己動(dòng)手吃，它也覺得更有樂趣，沒有聽說哪個(gè)挪威孩子吃”跑飯”的。

　　10. 發(fā)育快慢不是競賽！

　　父母的心態(tài)要平和。國內(nèi)有的父母喜歡看到孩子發(fā)育比別人快，認(rèn)為那樣就好，其實(shí)別逼孩子，它有根據(jù)自己的身體發(fā)育條件來決定進(jìn)步快慢，晚些都正常的。在身體條件還不不夠強(qiáng)壯時(shí)，去勉強(qiáng)達(dá)到那些早發(fā)育的標(biāo)志，對孩子來講是很危險(xiǎn)的。何不讓孩子慢慢來，按照它自己的節(jié)奏來呢?