美國著名性治療專家皮爾薩博士說，有效的愛和性教育的規(guī)則其實很簡單，他列出了以下幾條規(guī)則：

1、永遠不要正式"談性"

鄭重其事的談性注定是要失敗的，應該找機會多談談跟性有關的問題。電視節(jié)目、電影、報紙上的新聞，雜志上的文章，每天找上十幾件和性有關的問題并不困難。

2、性教育并非一定是同一性別的事情

　孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做媽媽的會說："去找你爸爸談談。"這種老套的觀念完全沒有必要。只要父母對性有正確的認識，母親可以跟兒子談，父親也可以跟女兒談。事實上，父母雙方在一起對子女進行性教育是最好的安排，因為在討論性愛的時候，父母是愛和被愛的最親近的典范。

3、性和愛的教育首先應該強調(diào)的是"能做什么"

不要在孩子面前強調(diào)"不能做什么"。父母開出一張在性行為方面不能做什么的清單，孩子反倒產(chǎn)生"聽上去很有趣味，我為什么不去試一試"的感覺。在你說出能做的事情時，必須同時說出下列兩種不能做的事情："結(jié)婚以前不能性交"和"永遠不能傷害另一個人。"

4、父母雙親同時施教

　性和愛的教育最大的危險是父母雙親在性道德和性思想方面產(chǎn)生分歧。要知道孩子是最善于利用父母不同意見的"專家"。他們總是有辦法為想做或不能做的事情取得父親或母親的支持。如果夫妻兩人的意見不一致，就很難使孩子受到良好教育。

　5、性和愛的教育不是一生只有一次的教育

不要指望進行一次性教育就能使孩子終生免疫，正如一再地要孩子自己整理房間并不能使孩子的房間保持清潔，其中的道理是一樣的。但是在父母不斷的"嘮叨"中，孩子至少會懂得：父母雙親重視整潔。同樣，他們也能從重復的性教育中，了解父母所重視的事情。