表 里 一 致

　　表里一致是薩提亞所倡導(dǎo)的目標(biāo)。這種模式建立在高自我價值的基礎(chǔ)之上，達(dá)到自我、他人和情境三者的和諧互動。這種模式的人言語表現(xiàn)出一種內(nèi)在的覺察，表情流露和言語一致，內(nèi)心和諧平衡，自我價值感比較高。比如剛剛段考完的孩子一臉不開心的樣子，媽媽這時對他說“我看到你一臉的不開心，我擔(dān)心你，我知道你平時學(xué)習(xí)很努力，希望可以取得好成績，我們都希望付出努力可以換來收獲，你和媽媽分享一下你的心情，我們可以一起分析一下，看看問題出在哪里。”在一致性溝通的狀態(tài)下，我們尊重自己、他人與情境，容易培養(yǎng)出自我覺察、負(fù)責(zé)任的、開放的、關(guān)懷自己與他人的;有活力的、有創(chuàng)造力的、有生命力的、自信的、能干的、負(fù)責(zé)任的、接納的、有愛心的、平衡的;高自尊、有價值的孩子。

　　教育孩子的過程，恰恰是家長和孩子共同成長的一個過程。有的家長把自己生活中的不滿和成長過程中的負(fù)面能量，不自覺地通過抱怨、指責(zé)以及對孩子不切實(shí)際要求等發(fā)泄、重壓在孩子身上，久而久之，會出現(xiàn)和孩子無法溝通，家庭教育無效等情況。想要教育好孩子，首先要管理好自己的情緒，其次要調(diào)整好自己的心態(tài)，提高自己的家庭教育理念，做一個能不斷學(xué)習(xí)，主動反思，讀懂孩子的家長。