照顧孩子與工作是職業(yè)媽媽的一對(duì)矛盾。從心里，您想多與孩子親近、交流，可因?yàn)楣ぷ�，又只能花有限的時(shí)間。如何在有限的時(shí)間里，與孩子有一個(gè)高質(zhì)量的交流呢？　
　
　　一、請(qǐng)放松下來(lái)，將與孩子的交流看作是生活的樂(lè)趣，而不是一種負(fù)擔(dān)吧！不要將與孩子之間的親子溝通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必須做些什么才叫“溝通”。人都需要休息，工作后的你，也同樣。所以，與孩子交流之前，在心態(tài)上，您應(yīng)該是一個(gè)放松的、樂(lè)意交流的媽媽?zhuān)�而不是一個(gè)剛剛從擁擠的公交車(chē)下來(lái)、匆匆忙忙的疲憊的媽媽。就這一點(diǎn)，建議您在回家的路上，或者進(jìn)門(mén)之前，或者要見(jiàn)到寶寶時(shí)，做以下的想象：　
　
　　1.想象一個(gè)足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：adam，開(kāi)心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容……　
　
　　2.在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的“可愛(ài)”，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫“媽媽”的時(shí)候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛(ài)的“第一次”；　
　
　　3.想象你與寶寶在一起的歡樂(lè)時(shí)光，游戲、讀書(shū)、洗澡、玩水、學(xué)步……相信這些“想象”足以給寶寶一個(gè)“好狀態(tài)”的媽媽?zhuān)∵@就象“接力跑”中的那段“接棒區(qū)”，是一個(gè)助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段。工作以后的你，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段“心理接棒區(qū)”，將能使你從工作的“后遺癥”中解放出來(lái)，給自己一個(gè)即將見(jiàn)到寶寶的“幸福期待”，也將激活你發(fā)自?xún)?nèi)心的母性的愛(ài)與靈感�！�
　
　　其實(shí)，與寶寶如何相處的技巧沒(méi)有誰(shuí)能真正教你，因?yàn)槟愕暮⒆邮仟?dú)一無(wú)二的，而他所期待的也是一個(gè)特有的媽媽。不要迷信所謂的“育兒技巧”，當(dāng)你放松下來(lái)時(shí)，你就有了育兒的本能——　
　
　　“兒子，過(guò)來(lái)，讓媽媽親一下！”　
　
　　“好兒子，媽媽回來(lái)了，來(lái)親媽媽一下！”　
　
　　“兒子，媽媽好想你��！快過(guò)來(lái)讓我抱一抱！”　
　
　　…………　
　
　　正如你意識(shí)到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的！　
　
　　什么是“交流”？一種自然而然的接觸——一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一句短短的問(wèn)候，一個(gè)親熱的吻……什么是“溝通”？彼此心靈上的默契——會(huì)心一笑、眼睛一亮、手拉拉、頭點(diǎn)點(diǎn)……　
　
　　這些需要多少時(shí)間呢？真正需要的是一種放松又快樂(lè)的心態(tài)！所以，建議你多留意生活里的美妙時(shí)刻，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯集在“記憶”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空閑，不也可自?shī)首詷?lè)？　
　
　　二、弄明白孩子真正需要什么�，F(xiàn)在有很多關(guān)于親子交流的書(shū)籍，各種活動(dòng)、訓(xùn)練、游戲目不暇接，搞得個(gè)個(gè)父母看了都覺(jué)得“不稱(chēng)職”——　
　
　　“我沒(méi)有那么多時(shí)間給孩子講故事！”　
　
　　“我從沒(méi)有陪孩子搭過(guò)積木！”　
　
　　“這些家庭游戲，我們似乎都沒(méi)有玩過(guò)！”　
　
　　而且越看越覺(jué)得焦慮，好像父母不給孩子讀故事、不訓(xùn)練孩子、不與孩子做游戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種“商”(如“智商”、“情商”)的發(fā)展。于是，父母心理壓力很大，既怕“少交流”，又怕“錯(cuò)交流”，無(wú)所適從。結(jié)果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我們做些什么呢？　
　
　　所以，在您走入家門(mén)前，請(qǐng)不要象去超市購(gòu)物似的，列一張清單：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果這樣，結(jié)果多數(shù)是——　
　
　　“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁(yè)書(shū)就不行了！”　
　
　　“他根本就不愛(ài)聽(tīng)故事！”　
　
　　“我說(shuō)什么，他總是不聽(tīng)，總要我按他說(shuō)的做！”