內(nèi)容，除了看電視以外，為他提供更多的娛樂(lè)選擇，比如和鄰居的小朋友玩，外出進(jìn)行體育鍛煉，家人一起做游戲等等。電視對(duì)于孩子，只是提供知識(shí)、信息和娛樂(lè)的一種工具。

　　幫助孩子合理安排時(shí)間

　　通過(guò)和孩子商議的方法幫助孩子對(duì)看電視的時(shí)間和內(nèi)容做出選擇是一個(gè)很好的做法。通常在進(jìn)行看電視的時(shí)間安排上有這樣幾個(gè)法則：優(yōu)先安排戶外活動(dòng)、預(yù)留出足夠的時(shí)間做其他的重要的事情、有所選擇。

　　父母做個(gè)好榜樣

　　對(duì)于定好的時(shí)間表，大人要做出表率作用，電視看完后最好馬上離開(kāi)電視機(jī)，做別的事情。如果看好電視后，還靠在沙發(fā)上懶得動(dòng)，毫無(wú)意義地拿著遙控器把頻道換來(lái)?yè)Q去，時(shí)間就都浪費(fèi)掉了。

　　測(cè)測(cè)你的寶寶有沒(méi)有“電視癮”

　　其實(shí)對(duì)于多數(shù)孩子來(lái)講，父母只要略加限制，幫助孩子制定合理的時(shí)間表就行了。有少數(shù)孩子，過(guò)分沉湎于電視，在適應(yīng)社會(huì)方面產(chǎn)生了嚴(yán)重障礙，被專家稱為“電視癮”。

　　父母可以通過(guò)下面這些指標(biāo)來(lái)判斷孩子是否有“電視癮”：

　　1、每天看電視時(shí)間在4小時(shí)以上；

　　2、不加選擇地看所有的電視；

　　3、除了看電視，對(duì)其他活動(dòng)都沒(méi)有興趣；

　　4、在現(xiàn)實(shí)生活中常常表現(xiàn)消極、懶散、麻木。

　　如果孩子只有其中的一兩項(xiàng)表現(xiàn)（比如放假期間，一般來(lái)說(shuō)孩子每天看電視時(shí)間都會(huì)比較長(zhǎng)），并同時(shí)對(duì)其他娛樂(lè)活動(dòng)依然表現(xiàn)出濃厚的興趣，那么就不能斷定說(shuō)這個(gè)孩子有了“電視癮”。只有當(dāng)孩子同時(shí)具備所有4種表現(xiàn)時(shí)，才可以斷定孩子得了“電視癮”，這時(shí)就需要父母帶著孩子進(jìn)行心理咨詢了。