家長可以想出各種辦法來占用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情或游戲，這樣一來孩子吃手指的時間就會逐步減少，而且這個習(xí)慣有可能最終消失。

適當(dāng)鼓勵

如果孩子能在規(guī)定的時間里沒有吃手指，就應(yīng)給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，如，10分鐘，然后逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業(yè)人員的知道下進行。

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