女人的一生是辛苦的，也是偉大的。她的偉大不僅表現(xiàn)在“撐起半邊天”，還因?yàn)樗秊榱撕蟠�，不惜用自己的生命換取。當(dāng)女人懷孕后，無論曾經(jīng)多么軟弱，也會(huì)因?yàn)閷殞毜某霈F(xiàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)有毅力。

　　一、懷孕時(shí)，媽媽注意哪些細(xì)節(jié)，讓胎兒健康發(fā)育

　　1、注意按時(shí)補(bǔ)充葉酸

　　葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)生畸形的情況，同時(shí)輔助治療“缺鐵性貧血”。因此寶媽決定要寶寶時(shí)，可以提前服用葉酸片，補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)，為胎兒的健康打下基礎(chǔ)。

　　懷孕前三個(gè)月也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期。這是因?yàn)樘�兒著陸媽媽子宮以后，就開始發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)了。

　　葉酸如果按時(shí)按量補(bǔ)充到位，就能大大降低胎兒患腦積水的風(fēng)險(xiǎn)。目前很多婦幼保健院都會(huì)免費(fèi)發(fā)放葉酸，正在備孕和已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽可以當(dāng)當(dāng)?shù)貗D幼保健醫(yī)院登記領(lǐng)取哦！

　　2、重視懷孕初的過渡期

　　懷孕前三個(gè)月是孕婦的一個(gè)過渡期，因?yàn)樵谶@三個(gè)月里，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生妊娠反應(yīng)，有的準(zhǔn)媽媽在這三個(gè)月里如果勞累過度、飲食不規(guī)律或自身很虛弱的話，還會(huì)造成流產(chǎn)。

　　因此懷孕前三個(gè)月也是“保胎”的關(guān)鍵時(shí)候，如果準(zhǔn)媽媽能順利度過這“難熬”的三個(gè)月，“萬里長(zhǎng)征就算走完了第一步”。

　　從第四個(gè)月起，大多數(shù)孕婦會(huì)身體變得輕松、恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣、整個(gè)人的精神風(fēng)貌也會(huì)清爽許多。

　　在懷孕初期，為了能夠很好地過渡到第四個(gè)月，準(zhǔn)媽媽首先要有充足的睡眠，規(guī)律地睡眠習(xí)慣；

　　其次要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物；再次要調(diào)整心情，好心情會(huì)保證人的情緒穩(wěn)定，也會(huì)利于身體健康。

　　可見，保證愉悅的心情也是順利度過懷孕初期的“良方”。最后要保證合理運(yùn)動(dòng)。懷孕初期很多寶媽因?yàn)樯眢w不適，會(huì)懶得動(dòng)，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但可以緩解孕期的不適，還有益于胎兒的健康發(fā)育。

　　3、做好整個(gè)孕期的“巡視”工作

　　懷孕后準(zhǔn)媽媽的“巡視”工作會(huì)多起來。胎兒是否健康，有無缺陷都是需要在孕期通過“產(chǎn)檢”看到的。

　　在這期間寶媽一定要重視產(chǎn)檢，認(rèn)真做好自身的檢查和胎兒的檢查。認(rèn)真對(duì)待“唐篩”“四維、五維”等重要項(xiàng)目的檢查。

　　結(jié)語(yǔ)：

　　懷孕對(duì)于女人來講是神圣且曲折的，它的“曲折”不光是因?yàn)閼言幸�給孕婦帶來諸多的不便，更多的是擔(dān)憂胎兒會(huì)不會(huì)健康發(fā)育。

　　當(dāng)女人懷孕后，寶寶能夠健康是最質(zhì)樸最真誠(chéng)的期盼，似乎胎兒能夠健康出生對(duì)于媽媽就是一切，全然忘了在這個(gè)“旅途”中，自己也充滿危險(xiǎn)。為了自身安危和寶寶的健康，請(qǐng)做好自身檢查，心理準(zhǔn)備，備好孩子成長(zhǎng)環(huán)境。