胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以正在備孕或者懷孕初期的女性，都要了解一下懷孕初期有哪些注意事項。

　　1.懷孕初期要注意腹部異常疼痛

　　雖然妊娠期間，腹部疼痛是很常見的一種情況，但是原因可能有很多(如子宮增大，宮韌帶拉扯痛)，所以要及時檢查，尤其懷孕初期要注意小腹某側(cè)的疼痛，疼痛厲害有宮外孕等危險。

　　2..懷孕初期盡量習(xí)慣左側(cè)睡

　　備孕或者懷孕初期的女性要習(xí)慣左側(cè)睡，如此血液流通快、腎臟也能更好的排毒，而且隨著胎兒的不斷生長，左側(cè)睡還有利于供應(yīng)宮內(nèi)胎兒氧氣。

　　3.懷孕初期要盡量減少

　　如孕前三個月安排不合理，有導(dǎo)致宮縮流產(chǎn)的可能，特別高齡孕婦或者有過流產(chǎn)史的孕婦一定要減少或者避免。

　　3.孕期一定要盡量避免高溫場所

　　孕期要避免高溫場所，尤其是懷孕初期胎兒發(fā)育還未成形，如果孕婦較長時間4.在高溫環(huán)境下，無法散熱的話，可能會造成胎兒畸形，孕婦體溫超過38.9攝氏度，就有導(dǎo)致胎兒神經(jīng)缺陷的可能。

　　最好也不要用過熱的水洗浴太長時間，且要保持浴室通風散熱，如果散熱不及時身體高溫會使血管擴張，增加心臟的負擔，可能會導(dǎo)致胚胎供氧不足的現(xiàn)象發(fā)生。

　　5.懷孕初期身體倦怠就小睡一會

　　孕初期嗜睡是正常的生理現(xiàn)象，嗜睡的原因是。妊娠期孕婦體內(nèi)熱量消耗快，血糖供應(yīng)不足。

　　此外，孕期飲食要注意懷孕第一個月主要補充葉酸，葉酸含量豐富的食物有面條、谷類食物、菠菜、蘆筍、柑橘、橙子等。孕前第二個月要注意維生素c以及維生素b6的補充。

　　6.如果發(fā)現(xiàn)懷孕初期出血要及時咨詢醫(yī)生

　　雖然孕初期少量出血也是孕期反應(yīng)，但是為了避免有別的問題出現(xiàn)，還是要及時醫(yī)院檢查，排出疾病可能。

　　懷孕期間應(yīng)該避免食用的食物：

　　1. 蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調(diào)的情形。

　　2.不要貪食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等調(diào)味料和韭菜等蔬菜。

　　3.孕婦禁食的中藥：巴豆、大戟、牽牛子、鉛粉、斑蝥、麝香、水銀、土牛膝、蜈蚣等，不能單獨應(yīng)用的中藥：紅花、當歸尾、郁金、枳實。

　　4. 太辣、太咸、烤焦及油炸的食物：太咸、太辣的食物對胎兒太刺激;烤焦的食物則對上呼吸器經(jīng)黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質(zhì)。

　　5.在懷孕初、中期避免吃山楂、山楂、龍眼，龍眼可以促進子宮收縮，有可能導(dǎo)致早產(chǎn);

　　6喝酒、.吸煙、濫用藥物及過敏性食物(如海魚蝦、蟹、貝殼類、動物肝腎等)可導(dǎo)致嬰兒畸形。