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10種孕婦懷孕禁忌食物

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2019年04月03日 09:34:46 

10種孕婦懷孕禁忌食物

  孕期營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)食物要選擇好,有些食物該多吃,有些食物確是懷孕禁忌的。這里小編給各位準(zhǔn)媽媽整理了10種孕婦懷孕禁忌食物,希望大家能多多注意!

  孕婦禁忌食物1:菠菜

  人們一直認(rèn)為菠菜含鐵豐富,具有補(bǔ)血功能,肯定會(huì)是孕婦孕期補(bǔ)血的佳品。其實(shí)不然,菠菜中鐵的含量并不高,但含有大量草酸,而草酸會(huì)影響鈣、鋅的吸收。若孕婦懷孕期間多吃菠菜,會(huì)使體內(nèi)鈣、鋅含量減少,影響寶寶的正常健康發(fā)育。

  孕婦禁忌食物2:油條

  中國(guó)人喜歡吃油條當(dāng)早點(diǎn),可是油條并不是健康的食品。油條在制作過(guò)程中會(huì)加入一定量的明礬,這是一種鋁化合物。孕婦常吃油條,那攝入的鋁會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入寶寶的大腦,阻礙大腦發(fā)育,從而增加寶寶成為癡呆兒的概率。

  孕婦禁忌食物3:山楂

  山楂酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是很多有早孕反映的孕婦首選的零食。但是山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦常吃山楂會(huì)引起子宮收縮,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

  孕婦禁忌食物4:苦瓜

  苦瓜好處多多,可以清熱解暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)確實(shí)不宜多食的。因?yàn)榭喙闲院铱喙现泻锌鼘,奎寧?huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn)。所以為了寶寶的安全,孕婦吃苦也要適量慎重。

  孕婦禁忌食物5:蟹爪

  在《本草綱目》和《滇南本草》等古醫(yī)書(shū)上記載,蟹爪是墮胎、去死胎的中藥。因此孕婦懷孕期間一定要忌吃蟹爪,以免造成滑胎、流產(chǎn)等。

  孕婦禁忌食物6:馬齒莧

  馬齒莧已漸漸流行成為食用的蔬菜,馬齒莧中含有蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素,用于入藥還可以抑制女性子宮出血。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),馬齒莧是禁忌;因?yàn)轳R齒莧有墮胎的功效,孕婦食用馬齒莧,會(huì)引起流產(chǎn)。

  孕婦禁忌食物7:甲魚(yú)

  甲魚(yú)不僅味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,有清熱養(yǎng)陰、平肝熄火等功效。但是孕婦切記孕期不能用甲魚(yú)做補(bǔ)品,甲魚(yú)也是孕婦懷孕一大禁忌食物,因?yàn)榧佐~(yú)有墮胎的作用。

  孕婦禁忌食物8:罐頭食品

  罐頭食品本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不高,在加工過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)就有流失。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),罐頭食品中添加的一些添加劑,如人工合成色素、防腐劑等,對(duì)寶寶的健康發(fā)展都非常不利。

  孕婦禁忌食物9:豬肝

  雖然豬肝含有豐富的鐵和維生素A,但是由于現(xiàn)在喂養(yǎng)豬的飼料中添加了很多催肥劑,其中就含有大量的維生素A,這些東西容易在動(dòng)物肝臟中堆積。孕婦食用過(guò)多這樣的維生素A進(jìn)入體內(nèi),會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成危害,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形生長(zhǎng)。

  孕婦禁忌食物10:久存或發(fā)芽的土豆

  土豆是營(yíng)養(yǎng)及其豐富的食物。但是土豆放久后它的生物堿含量就會(huì)變高,孕婦吃這樣的土豆會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育,導(dǎo)致寶寶畸形。此外,發(fā)芽的土豆上會(huì)與一種叫龍葵素的毒素,孕婦如果食用這類(lèi)土豆,也會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育畸形。

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