在2007年，全球世界避孕日正式誕生并定于每年9月26日為世界避孕日。 其原景為“建立一個(gè)沒(méi)有意外妊娠的世界”，這是一個(gè)旨在提升年輕人避孕意識(shí)，是一個(gè)促進(jìn)年輕人生殖健康的國(guó)際性紀(jì)念日。意外妊娠，無(wú)論你選擇堅(jiān)持還是放棄，都會(huì)給男女雙方，尤其是女性的身體和心理帶來(lái)巨大的沖擊。

　　從某種角度上說(shuō)，避孕是大至國(guó)家，小至家庭的重要事情。

　　但與避孕“有關(guān)”的那點(diǎn)事你知道嗎？以一個(gè)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)生的視角看“避孕” ，避孕之后，說(shuō)不孕。

　　1.不知避孕為何物

　　這不是危言聳聽(tīng)。在門(mén)診中除了那些不靠譜的避孕方法（如體外排精，安全期，清洗陰道等）外，有不少人的回答是：我們沒(méi)打算懷孕。如沒(méi)有有效地避孕方法，懷孕是你想不想的問(wèn)題嗎！換句話說(shuō)，如果你婚后性生活正常，未采取有效地避孕方法，一年沒(méi)懷孕 ，是不是該去看看醫(yī)生？

　　2.不避孕就會(huì)懷孕

　　單從字面上來(lái)說(shuō)，這句話沒(méi)錯(cuò)。不避孕，就有可能懷孕。但是，不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒(méi)有成功妊娠。也就是說(shuō)，即使不避孕也需要一定的時(shí)間才能懷孕。一般情況下，一個(gè)月正常性生活懷孕的幾率約有25%。而不是，解除避孕措施1-2個(gè)月；2-3個(gè)月；4-5個(gè)月，7-8個(gè)月就必須懷孕。誰(shuí)也做不到百發(fā)百中--是不是這個(gè)理？

　　3.不避孕就急著懷孕

　　門(mén)診上遇到的病人有很大一部分是因?yàn)榻獬�避孕措施后月�?jīng)不規(guī)律來(lái)診。主訴為：自打算要孩子月經(jīng)就不準(zhǔn)了，量也少了，色也黑了，周期也不規(guī)律了。去醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵，越來(lái)越?jīng)]準(zhǔn)了。最后弄得不知道該那天同房了！這些足以說(shuō)明一個(gè)道理：孕可不是急出來(lái)的！焦慮的情緒只能適得其反！

　　4.過(guò)度避孕要不得

　　啥叫“過(guò)度”？簡(jiǎn)而單之，“多了”就算過(guò)度。吃多了，算過(guò)度飲食；身上肉多了，算過(guò)度肥胖；心事多了，就叫過(guò)度焦慮。當(dāng)然有時(shí)“少了"也叫過(guò)度，如肉少了，就叫過(guò)度消瘦。確切的說(shuō)，”超越常度“就叫過(guò)度。如一位37 歲的女性，避孕10年，才想起來(lái)不避孕，你說(shuō)算不算過(guò)度！北美崔哥有一篇博文，叫：到什么時(shí)候干什么事徹底毀了中國(guó)。在懷孕生孩子這件事上，到什么時(shí)候不干什么事，也是要不得的。

　　5.不避孕，就備孕

　　這是我在另一篇博文里寫(xiě)的一段話，放到這里也很合適。

　　很多患者給我談起“備孕”這個(gè)詞。說(shuō)真的，這個(gè)詞在醫(yī)學(xué)教科書(shū)里還真沒(méi)有。我不喜歡這個(gè)說(shuō)法，首先，想懷孕，不避孕即可，談不上“備”與不“備”。其次，懷孕這檔事，一旦賦予了“備孕”的說(shuō)法，就顯得鄭重其事。“備孕”可解釋為“做好準(zhǔn)備懷孕”。開(kāi)始時(shí)如此正式，結(jié)局就要完美，圓滿。一旦愿望與結(jié)局有差距，就會(huì)憑空生出很多的煩惱。這些煩惱會(huì)或多或少的影響到生理和心理的健康狀態(tài)，一來(lái)二往，形成惡性循環(huán)，找出許多病痛。由此而來(lái)的是過(guò)度檢查和過(guò)度治療。