隨著不孕癥的發(fā)病率逐年上升，不孕癥將成為腫瘤和心腦血管疾病外的世界第三大疾病。

　　這個看起來似乎讓人羞于啟齒的問題，實實在在地影響著千萬人。

　　如果一對夫妻想要成功懷孕，那么他們需要：

　　健康成熟的精子和卵細(xì)胞、合適的精子卵細(xì)胞相遇的時間、通暢的輸卵管、適宜的宮腔環(huán)境、良好的備孕心態(tài)……以上，無論哪個環(huán)節(jié)出了差錯，都有可能導(dǎo)致不孕不育的后果。

　　你一定發(fā)現(xiàn)了吧？不孕不育的原因其實很復(fù)雜der！

　　1. 年齡

　　隨著年齡的增長，卵細(xì)胞可能會出現(xiàn)數(shù)量減少和質(zhì)量下降的情況，受孕成功的幾率也就一年年下降了[6]；隨著男同胞們年齡的增長，生育功能也會出現(xiàn)逐漸衰退的情況。

　　簡單來說，年齡越大，越容易發(fā)生“不孕不育”。

　　2. 環(huán)境及心理

　　近幾十年工業(yè)化帶來的環(huán)境污染，時時刻刻影響著精子與卵細(xì)胞的質(zhì)量。自然環(huán)境與社會環(huán)境的不斷變化，是發(fā)生不孕不育的主要原因之一。國外大量研究表明大氣污染、多環(huán)芳香烴暴露、重金屬暴露、吸煙或飲酒、超重或肥胖、社會壓力和特殊疾病等都可能對男性精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。女性的卵細(xì)胞質(zhì)量同樣也會受到環(huán)境因素的影響。

　　打個比方，各位“都市麗人”和“精神小伙”感受到的社會壓力較大，也算是不孕不育的危險因素，同時也可能會對是否進行“傳宗接代”的意愿產(chǎn)生影響。

　　3. 行為習(xí)慣

　　吸毒、酗酒、過度吸煙及長期超劑量濫用某些藥物，以及因為這些行為導(dǎo)致的生殖器官病變，更是造成不孕不癥的常見原因。有研究顯示懷孕的母親抽煙喝酒，腹中男寶寶成年后的精子質(zhì)量都可能不及常人。

　　如果環(huán)境的變化是我們力不所及的，那么多數(shù)人的不良行為與習(xí)慣導(dǎo)致的“不孕不育”，大概算得上是“罪有應(yīng)得”了。

　　4. 遺傳

　　拋開以上幾個原因不談，如果你的家族被“上天”選中——阻止世界人口增長過快，比如染色體異常，可能也會懷不上。

　　嗐，看似“日常”的某些問題與行為，其實都在暗暗剝奪我們繁衍后代的權(quán)利。

　　首先我們想強調(diào)——放下所謂的“男子氣概”，“男人行不行”和“生育能力”沒多大關(guān)聯(lián)！也不要再愚昧地認(rèn)為“不孕不育”只是因為女同胞的肚子不爭氣，其實這是男女雙方的事兒！

　　那么，為了避免不孕不育的發(fā)生，我們在日常生活中都能做些什么呢？

　　1. 男同胞們看這里

　　健康行為

　　戒煙戒酒�？蓸窔⒕�是謠言，但吸煙、酗酒卻真的可能會導(dǎo)致不孕不育。

　　雖然可樂不直接殺精，但是喝多了可樂帶來的肥胖卻把陰囊的調(diào)溫器往上調(diào)了一點點。“溫水煮精子”同樣會降低精子活力從而引起不育。

　　在這個問題上，女同胞們也是一樣的——吸煙、攝入過量的咖啡因或酒精，肥胖、不良的生活習(xí)慣，精神壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，一樣會導(dǎo)致排卵不規(guī)律，最終不孕。

　　保持衛(wèi)生

　　男女的生殖器官的生理結(jié)構(gòu)確有不同，但這不代表男同胞們可以忽視陰部衛(wèi)生。

　　男同胞們別忘了，尿道和精液共用同一個出口，也就是說泌尿系統(tǒng)的感染可能會殃及生殖系統(tǒng)……然后就可能導(dǎo)致不育。

　　2. 女同胞們看過來

　　做好衛(wèi)生

　　卵巢、輸卵管、子宮、陰道……這些共同構(gòu)成我們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備的第一個“家”。那么首先要做的，就是讓這個“家”干凈健康。

　　感染性病原微生物會對人的生殖功能造成損傷。在炎癥感染期間，“小蝌蚪們”一定會被拒之門外。

　　特別是“姨媽”來訪時，更得密切關(guān)注私處衛(wèi)生呀.

　　關(guān)注“姨媽”

　　閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏，或者是大姨媽的量、顏色、頻率與以往相差較大，都是女同胞們生殖系統(tǒng)發(fā)出的警告信號。

　　如果覺得姨媽可能“有點點不正常”，不要覺得羞澀或是難堪，請及時尋求專業(yè)婦科醫(yī)生的幫助！

　　我們并非提倡“為全人類繁衍生息”，也不反對“丁克”。是否生養(yǎng)孩子”是每個人的自由，只要你考慮清楚了，我們支持你的每個理智決定。

　　如果你想生孩子而且覺得“天時地利人和”了，但備孕超過一年還是沒成功懷上孩子，請及時求助專業(yè)醫(yī)生哦！