備孕對(duì)于一個(gè)家庭來說，可是件大事，但是大家往往注重的是如何在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，卻忽略了其他的方面。其實(shí)，備孕期間如何穿著，也關(guān)系著好孕進(jìn)程!

　　女性穿著

　　保暖性

　　不管是冬季還是夏季，女性都應(yīng)做好重點(diǎn)部位的保暖措施，比如說肩頸、腰腹、腳踝等部位，這些部位脂肪層較薄，寒氣容易侵入，引起女性氣血瘀滯，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致痛經(jīng)甚至閉經(jīng)的發(fā)生。

　　舒適性

　　很多女性為了體現(xiàn)身體的曲線，傾向于選擇緊身的衣物，但是這些衣服往往做不到美觀與舒適兼容，透氣性和寬松度較差。衣物選擇方面建議以寬松透氣為主，使腰腹和乳房處在自然松弛的狀態(tài)。

　　尤其需要注意內(nèi)褲的選擇，穿著棉質(zhì)內(nèi)褲可以保持私處的干燥透氣，以免引發(fā)炎癥感染。

　　男性穿著

　　備孕期間的男性，要避免穿緊身和透氣性差的內(nèi)褲，因?yàn)檫@樣可能會(huì)壓迫生殖器影響睪丸正常發(fā)育。小精子比較怕的就是高溫環(huán)境，睪丸的正常生精溫度在35℃左右，衣物不透氣或過于貼身會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，影響精子的生成、質(zhì)量和活力，還會(huì)壓迫生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育。所以男性盡量不要選擇牛仔褲等衣物，以寬松舒適為主。

　　備孕期間合理的著裝，應(yīng)盡量做到“寬松、大方、保暖、整潔”，千萬別再“要風(fēng)度不要溫度”了。保持一顆年輕的心態(tài)，你就永遠(yuǎn)是大家心中的焦點(diǎn)。