第三步：控濕控溫 恒定安全

　　擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道，溫度和濕度對于吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌，利用除濕機、空氣清凈機等等設備可以從大環(huán)境中減少過敏反應的機會。

　　4 忌之有道

　　對于一個準媽咪而言，孕期就意味著一場幸福的戰(zhàn)爭，那么對于擁有過敏性體質的準媽咪們，又有哪些需要征服的禁忌呢?

　　禁忌一：藥物

　　為了不影響胎兒的健康發(fā)育，懷孕期間不要吃藥是大家都知道的事情，是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢?其實正確的做法應該是在懷孕12周以內要嚴格忌藥，因為在這個階段胎兒各種器官都在發(fā)育，任何外界的阻礙都可能造成發(fā)育不良或者是畸形兒的出現(xiàn)。除了氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫(yī)師的指示服藥外，其他過敏的癥狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。

　　禁忌二：戶外花粉

　　花粉對于過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經(jīng)有過花粉過敏史的準媽咪們，要嚴格遠離花粉。而有其他過敏癥狀的準媽咪們，在孕期也要小心避免接觸到此類過敏原，尤其是在孕期的最后三個月更不要接觸花粉一類的物品。因為有研究發(fā)現(xiàn)，這個期間接觸花粉的孕媽咪，嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增加。

　　禁忌三：螃蟹

　　其實不只是螃蟹，應該是大多數(shù)的海產(chǎn)品，在食用的時候都要小心。因為蝦蟹屬于發(fā)物，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要注意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發(fā)嚴重過敏的高危海產(chǎn)品。