現(xiàn)代社會(huì)在不斷進(jìn)步，而人們的生育能力卻在逐漸后退，這和現(xiàn)代生活壓力過(guò)大，環(huán)境污染嚴(yán)重，過(guò)度晚婚晚育等各方面因素是分不開(kāi)的，而這也造就了更多的“追孕族”。

　　什么是“追孕族”?

　　“追孕族”泛指結(jié)婚后一直嘗試懷孕但沒(méi)有成功受孕的女性一族。她們往往有著高學(xué)歷，不錯(cuò)的工作，時(shí)尚而懂得生活，憧憬美好的家庭生活。典型的特征是把受孕本身當(dāng)成生活，認(rèn)真而不乏情趣的對(duì)待，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，往往適得其反，讓?xiě)言羞^(guò)程充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè)的豐富元素。

　　追孕族的受孕竅門(mén)

　　1、如果新婚夫婦未做婚前檢查或婚后幾年才想要孩子，在準(zhǔn)備懷孕前最好找醫(yī)生咨詢(xún)，并做必要的體格檢查，了解自身的健康狀況以及是否適宜懷孕和何時(shí)懷孕等。

　　2、如果患有生殖器官方面的炎癥，應(yīng)及時(shí)治療。

　　例如，男子患有急性睪丸炎或流行性腮腺炎合并睪丸炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療。因?yàn)檫@類(lèi)炎癥會(huì)影響生精功能。雖然受精時(shí)只有一個(gè)精子和卵子結(jié)合，但要完成受精過(guò)程，卻要上億個(gè)精子來(lái)“助威”。如果每次射精的精子少于6000萬(wàn)個(gè)時(shí)，受精便很難進(jìn)行。另外，具有正�；顒�(dòng)性的精子在精液中的數(shù)目越多，受精的機(jī)會(huì)也就越多。含精子總數(shù)較少或活動(dòng)精子比例較低的精液，即便受精過(guò)程得以進(jìn)行，但將來(lái)孩子的體質(zhì)和生命力都會(huì)降低。女方如患有較嚴(yán)重的附件炎、宮頸炎等，也應(yīng)進(jìn)行治療，因?yàn)檩斅压茏枞�或炎癥也可導(dǎo)致婦女不孕或?qū)m外孕。

　　3、保證性細(xì)胞的成熟度。

　　人的精子必須通過(guò)附睪才能成熟，這個(gè)過(guò)程約需14天。精子排出后在陰道的酸性環(huán)境里只能存活幾個(gè)小時(shí)，在輸卵管內(nèi)也只能生存1—2天。卵子的受精能力大約持續(xù)12小時(shí)左右，所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結(jié)合時(shí)都能處于成熟程度最佳的狀態(tài)。如果性生活過(guò)頻，將會(huì)使排出的精液中精子數(shù)量減少且發(fā)育不成熟。

　　所以，要想受孕成功，性生活次數(shù)不能過(guò)頻。性細(xì)胞不成熟，固然不能結(jié)合，但成熟過(guò)度也會(huì)失去結(jié)合能力。但是，也不要過(guò)度節(jié)欲，因?yàn)榫�子產(chǎn)生后，便離開(kāi)睪丸來(lái)到附睪處，暫時(shí)貯存在那里。一旦貯存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精于的活力就會(huì)下降，甚至死亡而被吸收。性細(xì)胞如果沒(méi)有成熟，會(huì)直接影響受精過(guò)程的順利進(jìn)行。

　　4、要以愉快輕松的心情求得性生活的和諧美滿(mǎn)。

　　精神緊張會(huì)引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過(guò)。所以，應(yīng)消除對(duì)性生活的恐懼與厭惡心理。

　　5、卵巢每月有卵子成熟，一般在月經(jīng)周期的第14一15天排卵。

　　卵子從卵巢排出后，如果24小時(shí)之內(nèi)不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出后15—18小時(shí)之內(nèi)受精效果最好。

　　重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院醫(yī)生提醒，懷孕是件大事，也是個(gè)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很復(fù)雜的過(guò)程，育齡夫妻如果有正常性生活，1年以上未避孕也沒(méi)有懷孕的話，可能就需要到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院檢查一下，看是否有什么因素阻礙了寶寶的到來(lái)。