育一個(gè)健康聰明的孩子是需要年輕的爸爸媽媽做計(jì)劃和準(zhǔn)備的。在結(jié)婚之前，我們一般都會(huì)接受相關(guān)機(jī)構(gòu)的醫(yī)學(xué)檢查，如果夫妻雙方都沒(méi)有嚴(yán)重的遺傳性疾病、指定傳染病、有關(guān)精神病(精神分裂癥、躁狂抑郁癥等其他精神病)，或者不利于生育的疾病，那就可以準(zhǔn)備要一個(gè)小孩子了。

　　看著周圍的同齡朋友一個(gè)個(gè)都結(jié)婚生子，聽(tīng)著父母的催促和叮囑，自己也開(kāi)始想，也許是該經(jīng)歷這個(gè)結(jié)婚生子的階段了。但是說(shuō)真的不知道從哪里開(kāi)始做準(zhǔn)備，總覺(jué)得自己還是個(gè)孩子呢，二人世界的生活都還沒(méi)有好好體驗(yàn)，就要去承擔(dān)起當(dāng)媽媽的責(zé)任，去照顧一個(gè)那么小的孩子？真的沒(méi)有心理準(zhǔn)備。有時(shí)候感覺(jué)：我和他之間的二人世界生活也很好，兩人相愛(ài)，彼此關(guān)心，安靜而溫馨，家里增添一個(gè)“孩子”，還有這樣安靜的生活么？我和他之間還會(huì)像現(xiàn)在這樣和諧嗎？

　　一次，和朋友應(yīng)酬的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)平時(shí)喜歡喝酒的那個(gè)女友怎么也不愿意喝酒了，大家覺(jué)得很奇怪，她驕傲地告訴大家：準(zhǔn)備要生孩子了，所以要“封山育林”呢！在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月她就開(kāi)始戒煙戒酒了，早早地開(kāi)始了生活調(diào)理，每天特別注意營(yíng)養(yǎng)飲食，不吃刺激性食物，并已經(jīng)開(kāi)始口服葉酸片。她還娓娓道來(lái)：缺乏葉酸的動(dòng)物和人類子代可能發(fā)生多種畸形，引起DNA合成和復(fù)制障礙，從而引發(fā)神經(jīng)管畸形(無(wú)腦兒、脊柱裂、腦膨出)。從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月是補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形發(fā)生的關(guān)鍵時(shí)期。

　　是�。∑鋵�(shí)懷孕需要做的準(zhǔn)備很多呢。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽不但要做好心理上的準(zhǔn)備，還要做好身體準(zhǔn)備，更要進(jìn)行新的生活規(guī)劃。

　　媽媽心語(yǔ)：聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)，受孕的最佳月份是每年的7-9月，這個(gè)時(shí)期不容易感冒。懷孕三個(gè)月后，是秋末冬初水果蔬菜豐富，利于孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入，次年4-6月分娩有利于新媽媽順利度過(guò)產(chǎn)褥期，盡快恢復(fù)身體。

　　專家評(píng)說(shuō)：準(zhǔn)備要懷孕的爸爸媽媽要改變自己的一些不良生活習(xí)慣，而吸煙、酗酒、喝咖啡、吃減肥藥物、接受大量的放射線等都會(huì)對(duì)懷孕有影響。而如果媽媽帶病懷孕還會(huì)危及胎兒。有些慢性病如貧血、高血壓、腎臟病、肝臟病、糖尿病、心臟病、陰道炎等疾病最好是適當(dāng)治療好轉(zhuǎn)后再懷孕妊娠比較好。

　　2、避免缺陷寶寶

　　生活片段：現(xiàn)實(shí)中總會(huì)有一些缺陷的寶寶帶給父母和家人苦惱。盡管社會(huì)和家庭需要給予缺陷寶寶更多關(guān)愛(ài)，但是這些父母和家人所經(jīng)歷的辛酸是常人無(wú)法體會(huì)的，如果有機(jī)會(huì)能避免寶寶缺陷，年輕的爸爸媽媽誰(shuí)不愿意多去做一些努力呢？我們身邊的個(gè)例，親眼看到的現(xiàn)實(shí)，總比書本上和電視中介紹的更具有說(shuō)服力和啟迪性。

　　兒童甲：男，9歲，身高體重等身體發(fā)育一切正常，但有輕度癡呆，反應(yīng)遲鈍。其母為了孩子求學(xué)，找了大大小小的學(xué)校好幾家，學(xué)校都不愿意接收，后來(lái)找到一特教學(xué)校才勉強(qiáng)入學(xué)。每天看到孩子和忙碌照顧的大人，我們總會(huì)有同情和惋惜之心。

　　兒童乙：男，6歲，祖輩父母皆是高知家庭，孩子出生之后就覺(jué)行為異常，手腳變形，口角歪斜，長(zhǎng)大后語(yǔ)言表達(dá)困難，行走障礙，全家老少為孩子的培養(yǎng)傷透腦筋，矛盾不斷，后來(lái)孩子父母離異，孩子交給了爺爺奶奶撫養(yǎng)。

　　兒童丙：男，8個(gè)月，因難產(chǎn)導(dǎo)致腦損傷，對(duì)聲音等反應(yīng)遲鈍，頭部不能揚(yáng)起，手腳無(wú)支撐力，不會(huì)笑，不會(huì)坐。父母輾轉(zhuǎn)在多個(gè)城市多家醫(yī)院檢查，開(kāi)始了漫長(zhǎng)的求醫(yī)之路。

　　媽媽心語(yǔ)：盡管我們說(shuō)來(lái)到人間的孩子都是天使，盡管我們說(shuō)殘疾缺陷的寶寶并不是孩子的錯(cuò)，應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛(ài)，但是，誰(shuí)不希望自己的寶貝健康可愛(ài)？誰(shuí)不希望自己的孩子聰明活潑？如果我們有機(jī)會(huì)去避免寶寶遭受風(fēng)險(xiǎn)，我們?yōu)槭裁床蝗プ鲆恍┡�力預(yù)防悲劇發(fā)生？只要可能規(guī)避，我們還是要盡可能去創(chuàng)造條件避免這些情況的發(fā)生。專家評(píng)說(shuō)：出生缺陷是指孩子出生前在母親子宮里就已經(jīng)發(fā)生的形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能代謝、精神、行為等方面的異常(在媽媽體內(nèi)胎兒一般不會(huì)表現(xiàn)出代謝異常，一般脫離母體后胎兒的代謝異常才會(huì)逐漸顯示出來(lái)。胎兒的行為異常在子宮內(nèi)業(yè)不能發(fā)現(xiàn)，這些也是在生后才逐漸顯現(xiàn))。形態(tài)結(jié)構(gòu)異常表現(xiàn)為先天畸形，如無(wú)腦兒、脊柱裂、先心病、兔唇、四肢異常等，生理功能和代謝異常導(dǎo)致先天智力低下(呆、傻)聾啞等。中國(guó)是出生缺陷高發(fā)國(guó)家，關(guān)鍵在于預(yù)防。一般采取三級(jí)預(yù)防措施，一級(jí)預(yù)防：防止出生缺陷發(fā)生，如婚檢、、遺傳咨詢、孕期保健、預(yù)防感染等。二級(jí)預(yù)防：減少出生缺陷兒出生，孕期內(nèi)開(kāi)展產(chǎn)前篩查及產(chǎn)前診斷等。三級(jí)預(yù)防：針對(duì)已經(jīng)出生的缺陷嬰兒進(jìn)行有針對(duì)性的矯治，減少殘疾或減輕殘疾程度。