排卵期計(jì)算方法

　　從以上懷孕過(guò)程可以看出，懷孕最關(guān)鍵的因素就是“時(shí)機(jī)”：當(dāng)精子到達(dá)輸卵管時(shí)，能在那里遇到卵子；或者說(shuō)當(dāng)卵子排出后，已經(jīng)有精子在輸卵管恭候了。由于卵子的平均存活和能夠受精的時(shí)間為12～24小時(shí)，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小時(shí)內(nèi)性交。為此，你需要知道如何推算自己的排卵期。

　　首先你要算出下次月經(jīng)的時(shí)間，然后向前推12～16天，就是你有可能會(huì)排卵的大概時(shí)間段。對(duì)于一個(gè)月經(jīng)周期為28天的人來(lái)說(shuō)，第14天通常是排卵期。你還可以通過(guò)繪制基礎(chǔ)體溫表格（基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)升高）和觀察宮頸粘液（排卵前幾天的宮頸粘液清亮、粘滑、像蛋清狀）來(lái)推算自己的排卵期，也可以購(gòu)買排卵期預(yù)測(cè)產(chǎn)品。

　　怎樣能夠快速懷孕？

　　以下是一些讓你快速懷孕的小秘密，別忽視啊：

　　不要有壓力。與其他事情一樣，受孕是你生命中一個(gè)非常自然、同時(shí)也是極為享受的過(guò)程，它與性愛(ài)的甜蜜是緊密結(jié)合在一起的。

　　保持每?jī)扇�天做一次�?ài)的頻率。這樣，不管基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙的結(jié)果是什么，精子都會(huì)在合適的時(shí)間到達(dá)正確的地點(diǎn)。

　　做愛(ài)時(shí)采取傳教士式體位（男在上）。這種體位可以使陰莖進(jìn)入更深，從而使其射出的精液更接近子宮頸。

　　做愛(ài)后，你要仰臥（把一個(gè)枕頭墊在臀部下面）至少20～30分鐘，這樣地心引力有助于精子游向需要它去受精的地方。