越南我國(guó)的鄰居越南，對(duì)于坐月子也是很有講究的。按照越南坐月子的傳統(tǒng)，新媽媽必須一直坐在床上，而且床下面得有火爐，即使夏天也是如此，而且還不能待在空調(diào)房間。此外，坐月子主要還是需要注意飲食，比如要多吃催奶的食物，不要喝蔬菜湯，不要吃生冷的東西，不能常洗澡等等。

　　　　但是，現(xiàn)在越南的新媽媽也不再有這么多講究了，甚至認(rèn)為以前對(duì)于坐月子的規(guī)定是不合理的。夏天生火爐已經(jīng)很少見(jiàn)了，因?yàn)樾聥寢屵�害怕火爐帶來(lái)的煤氣中毒；由于怕熱，新媽媽待在空調(diào)房中休息也是司空見(jiàn)慣的事情。
　　
　　阿周，兩個(gè)孩子的越南媽媽，說(shuō)：“我生小孩那會(huì)，也是新潮女性，對(duì)于那些坐月子的忠告很反感，覺(jué)得那些都是迷信，比如我覺(jué)得老在房里待著悶就出去溜達(dá)，隨心所欲地吃東西，包括冷的食物還有喝蔬菜湯，感覺(jué)要衛(wèi)生要清爽，所以還經(jīng)常洗澡，而這些都是傳統(tǒng)坐月子忌諱的事情。”不過(guò)，她隨后筆鋒一轉(zhuǎn)，感嘆道：“唉，年輕時(shí)候不懂事，現(xiàn)在感覺(jué)有后遺癥了。”她說(shuō)她的祖母有6個(gè)孩子，生每個(gè)孩子的時(shí)候，都很注重坐月子，所以現(xiàn)在她年老祖母的身體比她的身體還好。
　　
　　中國(guó)我國(guó)從宋朝開(kāi)始，就有坐月子的傳統(tǒng)，按傳統(tǒng)的說(shuō)法：月子里落下的病，不好養(yǎng)。這種習(xí)俗一直流傳至今。現(xiàn)在，五十歲以上的“婆婆”都會(huì)言傳身教地告訴他們的兒女，生完小孩要“坐月子”，至少四十天以上不能洗澡、洗頭發(fā)、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風(fēng)受涼，不然會(huì)給身體留下后遺癥。
　　
　　一位36歲的職業(yè)女性，不無(wú)感慨地說(shuō)，她當(dāng)年就是“不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前”，生完小孩十年了，至今那碰過(guò)冷水的食指一到雨季仍隱隱作痛。一位小孩才半歲的新媽媽，比較新潮，生小孩一星期后就開(kāi)始洗澡了，覺(jué)得老人的勸告只是過(guò)去醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)時(shí)候的“經(jīng)驗(yàn)之談”，而今哪用聽(tīng)那么多條條框框？況且，過(guò)去洗澡是盆浴，可能帶來(lái)生殖器官的感染，所以那會(huì)說(shuō)一個(gè)多月不洗澡也是有其原因的，但而今改為淋浴，就不用擔(dān)心洗澡帶來(lái)的疾病，反而是不洗澡可能為細(xì)菌留下良好的生存環(huán)境。再說(shuō)，不吃生冷食物的老理兒也不對(duì)。比如水果可以補(bǔ)充人體所缺的大量維生素，如果不吃水果，可能會(huì)讓自身缺乏營(yíng)養(yǎng)，而延緩恢復(fù)身體的時(shí)間。