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寶媽們注意了,這些食物千萬不要給寶寶吃

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2021年06月28日 14:23:10 

  寶寶慢慢長大,能吃的東西也越來越多,像一些寶寶們特別喜歡吃的東西,往往對(duì)寶寶的生長發(fā)育并沒有什么積極作用,而媽媽們這些食物卻不知道,縱容著孩子吃,特別是寶寶大腦發(fā)育這方面,相信是家長們最關(guān)心的事情,但是你知道你給孩子吃的東西,恰恰是阻礙了寶寶的大腦發(fā)育!

  今天小編就要跟大家說說寶寶能吃哪些東西,不能吃哪些東西,好好想想自己有沒有給寶寶吃!

  傷腦的食物吃不得

  1.油炸煙熏的食物

  食物經(jīng)過油炸后,食物中的維生素被破壞了,并會(huì)產(chǎn)生一些有害的成分,從而影響了寶寶的智力與身體發(fā)育。經(jīng)過油炸的食物中含有太多的油脂,雖然能夠很短的時(shí)間內(nèi)為身體提供熱量,但是孩子食用后很容易造成肥胖,從而引發(fā)一系列的疾病,影響孩子的身體發(fā)育。

寶媽們注意了,這些食物千萬不要給寶寶吃

  2.太咸食物

  太咸的食物中含有的鈉過多,寶寶如果多次食用這種的食物,可能會(huì)使腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺血、缺氧的狀態(tài),不僅阻礙了孩子的大腦發(fā)育,還會(huì)造成孩子的記憶力下降、大腦早衰。特別是腌制的

  特別是經(jīng)過腌制的食物,含有大量的才算和鈣,被腸道吸收后會(huì)在腎臟排泄時(shí)形成結(jié)石,而且腌制后的食物含有大量的亞硝酸鹽,更不能多吃。

  3.含鋁食物

  含鋁比較多的食物,孩子吃了以后可能會(huì)一直腦部的活性酶,讓孩子的記憶力減退,也不利于寶寶的大腦發(fā)育,甚至?xí)伎寄芰ο陆,又發(fā)失智癥。含鋁添加劑比較多的食物,油條、油餅、海蜇、麻花、炸糕、膨化食品等是使用含鋁添加劑的主要食品。

寶媽們注意了,這些食物千萬不要給寶寶吃

  4.含鉛食物

  鉛大家都知道,是腦部的第一殺手,鉛元素被吸收后會(huì)隨著血液進(jìn)入到腦部,影響大腦的發(fā)育,是大腦供氧不足,還會(huì)破壞腦細(xì)胞。像含鉛的食物大多有爆米花、皮蛋、罐頭等。

  5.味精調(diào)味料食物

  味精的主要成份谷氨酸,在人體的消化過程中會(huì)產(chǎn)生一種抑制神經(jīng)的物質(zhì),影響神經(jīng)系統(tǒng),損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦,均應(yīng)該避食用味精調(diào)味的食物。

  補(bǔ)腦的食物多吃

  1.微藻類

  微藻類含有豐富的DHA,大家都知道DHA能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,還能促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育,DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成物質(zhì),其中微藻類的含量最為豐富,很多媽媽也會(huì)選用微藻類DHA給寶寶補(bǔ)充DHA。

  2.多糖乳清

  多糖乳清是一種結(jié)合性糖蛋白,對(duì)于增強(qiáng)寶寶抵抗力有積極作用,在寶寶的米糊中或者牛奶中加入,通過改善寶寶的腸道內(nèi)菌群的平衡,緩解寶寶便秘以及腹瀉情況,幫助寶寶建立自身抵抗力哦。

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