小孩子吃飯往往是很多家長都特別頭疼的事情，因為小孩子對于吃飯不太感興趣，總想著去玩，但是不吃飯也是不行的，畢竟要長身體的，所以說對于小孩子的飲食保養(yǎng)還是需要家長多多花些時間去了解的，這樣才可以保證孩子健康成長。

　　對于小孩子來說有很多食物吃多了都不好的，飲食上的保養(yǎng)對于孩子來說是非常重要的，好的飲食健康可以促進孩子身體更好的發(fā)展，相反的要是吃了不該吃的東西有可能會導致患上疾病或者是身體素質(zhì)變差等，讓家長擔心。那么小孩子可以吃生蠔嗎?小孩子的日常飲食中有什么需要注意的嘛?

　　第一，小孩子是可以吃生蠔的，這種食物含有較多的營養(yǎng)，含有鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素，生蠔補鋅又能補鈣，能促進寶寶的身體發(fā)育，但是不能吃多。因為這種食物性寒，吃太多的話，有可能會導致孩子的腸胃出現(xiàn)問題，比方說腹痛，腹瀉等狀況，都是不利于健康發(fā)展的，所以說適當?shù)某砸恍┥�蠔就行了�?/p>

　　第二，小孩子的腸胃功能還沒有完全的發(fā)育好，對于一些比較堅硬或者是復雜的食物不可以吃太多，很多時候孩子會因此一天之內(nèi)吃了各種零食而導致消化不良，這樣的飲食需要注意好改善，另外在天氣比較寒冷或者是生病的時候，腸胃功能較弱的孩子會因此而導致不良反應出現(xiàn)。

　　第三，對于小孩子來說可能很難養(yǎng)成良好的飲食習慣，總是會由著自己的性子來，喜歡吃的東西就多吃點，不喜歡的一點都不碰，這樣挑食的習慣養(yǎng)成之后只會導致身體減健康發(fā)育受到嚴重的影響，長期缺乏某種疾病元素的話，只會導致健康受到影響。

　　小孩子的飲食健康還需要家長多多關(guān)注好才行，飲食上的保養(yǎng)至關(guān)重要，平時生活中可以多變化著花樣做菜，顏色上注意好搭配，盡可能的通過顏色和花樣來引起孩子的吃飯欲望，當然最重要的還需要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。