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直面寶寶入園六大難,專家支招巧應(yīng)對(duì)(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2015年05月29日 10:01:55 

  問題六:孩子午睡質(zhì)量不好、焦慮

  就這個(gè)問題,記者也采訪了不少媽媽們。很多媽媽反映自己的孩子精力從小就比較好,進(jìn)了幼兒園,由于環(huán)境的改變,更是不愛睡午覺了。

  如何應(yīng)對(duì):

  良好的睡眠對(duì)于寶寶健康的成長(zhǎng)是很重要的,當(dāng)寶寶還處在比較焦慮的心理轉(zhuǎn)折期和生活習(xí)慣的適應(yīng)期的時(shí)候,產(chǎn)生這樣的情況也比較正常。建議媽媽們要特別重視,除了要學(xué)會(huì)安撫寶寶的情緒之外,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息時(shí)間,縮短孩子夜間睡眠的時(shí)間;精力充沛的孩子可以加大運(yùn)動(dòng)量,和他們一起做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或者游戲;幫助孩子了解集體生活的規(guī)則要求,讓孩子知道自己的行為不能影響他人;或者教孩子一些入眠的方法,如閉眼數(shù)數(shù)等。

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