學(xué)會(huì)看見，是療愈的開始

　　看過(guò)一個(gè)視頻，視頻中，小女孩因?yàn)樯鷼�，憋得滿臉通紅，身體也緊繃著。

　　她對(duì)面的爸爸，沒有制止和吼她，只是蹲下身去，告訴孩子：

　　「可以生氣，不必時(shí)刻強(qiáng)迫自己開心，但是，不要一直沉浸在憤怒中，要學(xué)著去接受和尊重它，如果依然不開心，也沒關(guān)系，爸媽依然愛你。

　　可以生任何人的氣，但不要?dú)馓�久，因�(yàn)檫@樣會(huì)出問(wèn)題，可嘗試放下，或停下來(lái)，也可以大聲發(fā)泄，或是跺腳都可以 �！�

　　最后，他告訴孩子，有時(shí)候爸媽的話，只不過(guò)是開玩笑，不是真的在罵她，并表示只要她說(shuō)出來(lái)，以后也會(huì)尊重她，還邀請(qǐng)孩子一起出去散步，把煩惱拋到腦后。

　　整個(gè)過(guò)程，爸爸沒有因?yàn)楹⒆由鷼舛�批評(píng)她，也沒有一味哄著孩子，而是以和朋友交談的方式，溫和而耐心地和孩子溝通。

　　這段溝通，正好遵循了心理學(xué)上，「識(shí)別、鼓勵(lì)情緒節(jié)制、聯(lián)偶、選擇、管理」的情緒管理法則。

　　——引導(dǎo)孩子從認(rèn)識(shí)情緒、識(shí)別情緒產(chǎn)生的原因、給出方法，選擇如何處理情緒，最后，實(shí)現(xiàn)健康的情緒管理。

　　事實(shí)上，面對(duì)一個(gè)隨時(shí)「炸毛」的孩子，是十分考驗(yàn)父母素質(zhì)的，而我們能做的，就是耐心再耐心。

　　孩子發(fā)脾氣時(shí)，最需要的是愛。

　　請(qǐng)一定要告訴孩子：無(wú)論他是什么樣子，我們都愛你。如果你覺得我們的愛不夠，那么，請(qǐng)直接告訴我們。

　　一個(gè)真正被愛包容的孩子，才不會(huì)一次次用發(fā)脾氣來(lái)贏得我們的關(guān)注。

　　孩子的脾氣，是家長(zhǎng)帶出來(lái)的

　　我們都希望孩子能有個(gè)好心態(tài)、好情緒、好未來(lái)。

　　然而，再優(yōu)秀的孩子也會(huì)有憤怒的情緒。

　　孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母怎么處理，直接影響到孩子情商的高低。

　　接納孩子的情緒，不要說(shuō)教和批評(píng)

　　也就是說(shuō)，長(zhǎng)期亂發(fā)脾氣的孩子，通常是體會(huì)到了，可以通過(guò)「發(fā)脾氣」來(lái)實(shí)現(xiàn)某些需求。這時(shí)，最好的辦法就是，家長(zhǎng)「視而不見」，不要說(shuō)教，更不要批評(píng)。

　　因?yàn)�，在孩子看�?lái)，批評(píng)也是一種親密的表現(xiàn)。

　　如果孩子實(shí)在鬧得厲害，可以適當(dāng)?shù)貙ⅰ覆弧垢某伞缚梢浴埂?/p>

　　假如孩子想看電視，不要直接說(shuō)「不行」，而說(shuō)：「可以啊，寫完作業(yè)之后，可以看20分鐘。」

　　越是拒絕，越容易激起孩子的叛逆反抗心理，這時(shí)，不妨走點(diǎn)彎路，緩和一下情緒。

　　只有懂得好好回應(yīng)孩子情緒的父母，能讓孩子從中習(xí)得處理情緒的最佳方式。

　　也只有愛，能穿越憤怒，聯(lián)結(jié)孩子的內(nèi)心，使孩子和我們?cè)阶咴浇��?/p>

　　海子的詩(shī)《活在珍貴的人間》里寫著：活在這珍貴的人間，太陽(yáng)強(qiáng)烈，水波溫柔。

　　這太陽(yáng)，正如孩童冉冉升起的未來(lái)，這水波，恰似父母慈愛的溫柔。

　　人間珍貴，愛更珍貴。

　　愿我們的孩子，都能在愛中成長(zhǎng)，自信陽(yáng)光，所向披靡。