說起來腸胃問題，現(xiàn)在的年輕人沒有幾個人是腸胃好的吧，大多數(shù)都有腸胃病。大家都知道，腸胃不好和平時的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以，寶媽要讓寶寶從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣�，F(xiàn)在立秋了，天氣轉(zhuǎn)涼，輔食就不要再給寶寶吃涼的東西了。夏秋交替，這幾樣食物適合寶寶食用，可以保護(hù)寶寶腸胃，寶寶身體棒少生病。

　　立秋后寶寶輔食多吃這幾樣食物 保護(hù)寶寶腸胃

　　一、小米

　　輔食做法：小米南瓜粥（8個月以上寶寶）

　　1、小米淘洗干凈放入鍋中。

　　2、南瓜去皮洗凈切小塊放入鍋中和小米一起煮。

　　3、煮至軟爛就可以吃了。

　　立秋后寶寶輔食多吃這幾樣食物 保護(hù)寶寶腸胃

　　二、紅棗

　　輔食做法：紅棗雪梨米糊（7個月以上寶寶）

　　1、雪梨去皮切成塊放入鍋中蒸熟。紅棗洗凈放入鍋中蒸熟，去皮。

　　2、把蒸熟的雪梨和紅棗放入料理機(jī)中打成泥。

　　3、把紅棗雪梨泥放入沖泡好的米粉中，攪拌均勻。

　　三、山藥

　　輔食做法：山藥肉末粥（10個月以上寶寶）

　　1、準(zhǔn)備食材：山藥、豬肉、包心菜、大米

　　2、大米淘洗干凈放入鍋中煮。

　　3、山藥去皮切碎，包心菜用熱水焯一下切碎。

　　4、豬肉煮熟，打成泥或切成肉末。

　　5、粥煮開后放入山藥和豬肉末。

　　6、臨出鍋前放入包菜碎，煮一會。也可以給寶寶加點蛋黃。

　　四、紅薯

　　輔食做法：紅薯紫薯山藥泥（7個月以上寶寶）

　　1、山藥，紅薯，紫薯分別洗凈去皮，切小塊。

　　2、把它們放入鍋中蒸熟。

　　3、蒸好后用勺子壓成泥或用料理機(jī)打成泥。

　　兒科醫(yī)生提醒：寶寶添加輔食時，一些不易消化的食物要盡量少吃，還有刺激腸胃的食物也要少吃，最好是要以清淡，容易消化的食物為主，可以保護(hù)好寶寶的腸胃。