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夏季寶寶厭食家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2010年05月12日 16:17:26 

  隨著天氣變熱,不少家長(zhǎng)開始遇到一個(gè)頭疼的問(wèn)題,寶寶不愛(ài)吃飯。別煩惱,看看專家們?nèi)绾螢槟阒д小?ldquo;其實(shí),寶寶厭食現(xiàn)象每個(gè)季節(jié)都存在,但夏天比較常見(jiàn)。”鄭州市兒童醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師朱曉華解釋說(shuō),天氣一熱,孩子喜歡喝碳酸飲料和吃冰激凌,這些冷飲刺激胃腸,使胃有飽腹感,孩子對(duì)正常飲食也就沒(méi)有了食欲。朱曉華表示,夏天天氣炎熱,寶寶不喜歡運(yùn)動(dòng),也減弱了消化功能。“城市小孩子普遍存在排便不通暢的問(wèn)題,這與孩子吃的食物過(guò)于精細(xì)有很大關(guān)系,同樣也是孩子厭食原因之一。”鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權(quán)介紹說(shuō),平時(shí)家長(zhǎng)要給孩子多吃一些含纖維素的食物像粗糧和新鮮蔬菜等,讓孩子大便保持順暢。

  劉金權(quán)指出,有的家長(zhǎng)給寶寶吃太飽,時(shí)間一長(zhǎng),孩子在精神上容易產(chǎn)生厭食情緒。

  如何預(yù)防孩子厭食呢?朱曉華指出,首先要注意飲食清淡,家長(zhǎng)在烹調(diào)方式上可不斷變換花樣,如菜肴采用輕蒸、涼拌等方式;在顏色上也要搭配一下,如紅綠相配,刺激孩子的食欲。在飯前一小時(shí)不讓孩子吃零食,讓孩子有一種饑餓感。

  劉金權(quán)提醒家長(zhǎng),吃飯時(shí)盡量不要對(duì)孩子嘮叨,使孩子心情愉快地進(jìn)食,能促進(jìn)孩子食欲。小兒腸胃柔弱,每頓飯最好吃八分飽,在兩餐之間喝水,這樣能促進(jìn)孩子的消化功能。

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