寶寶為什么會便秘呢？主要有以下幾個方面:

　　1、 與寶寶的食物有關(guān)。

　　寶寶的便秘問題事實上與寶寶日常生活所吃的食物是分不開的。如果食物中含有很多的蛋白質(zhì)但是碳水化物很少的情況下，大便會非常干燥；同樣如果含有較多的碳水化物，大便軟且次數(shù)多。

　　2、寶寶自身身體的原因，例如肛門狹窄也會造成寶寶排便困難，導(dǎo)致便秘。

　　3、同時如果寶寶挑食，許多寶寶喜歡吃肉類、比較有味道食物，對于水果和青菜就很少吃到，那么總的來說寶寶所吃的食物中所含的纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

　　4、寶寶如果突然受到事情的刺激使精神受到?jīng)_擊以及或者所處的環(huán)境有所改變都會影響排便問題。

　　如何緩解小兒便秘？

　　寶寶便秘是媽媽們很頭疼的一件事情，尤其是看到寶寶排便時急得哇哇哭。那么到底有什么方法可以解決呢？

　　1) 寶寶可以吃很多次，但是每頓的飯量要少。

　　寶寶發(fā)育還很不完善，胃還很小，如果每次吃的量很多，同時吃的比較粗糙，那么就會讓寶寶胃不舒服，也會造成便秘。應(yīng)該少吃，這樣任何時候?qū)殞毝加泻芎玫奈缚凇?/p>

　　2) 補充纖維素

　　多吃水果，可以弄成水果泥或者水果汁同時也要多吃蔬菜，可以讓寶寶食用。

　　3) 多喝湯水

　　可以多喝白開水或者給寶寶專門煮一些特定的湯水。例如綠豆湯內(nèi)含有大量的纖維，可以讓寶寶多喝些綠豆湯，不僅可以解決便秘，還具有清火退熱的效果。

　　4) 飯后運動

　　寶寶適當(dāng)?shù)幕顒�，可以幫助寶寶的消化，加快肌肉蠕動促進事物的消化，幫助解決寶寶便秘問題。例如可以讓寶寶爬一爬，滾動等等幫助寶寶排便問題，遠離便秘。

　　5）按摩

　　家長用用手輕輕來回按摩寶寶腹部，但是由于寶寶還小，所以動作一定要輕哦！

　　6）家長要時刻提醒寶寶排便，養(yǎng)成良好習(xí)慣。同時可以制定一個固定的時間表，例如在吃過飯后幾個小時或者在什么時候應(yīng)該讓寶寶排便。