便秘是件連大人都覺得很不舒服的事。如果有人連續(xù)四五天都沒有排便，那種感覺真是不好受。

　　預防便秘的方法是在您的小寶寶可以開始喝果汁時，喂他喝蘋果汁或吃些布丁、葡萄干等食物，也可以讓小寶寶喝酸乳。

　　便秘的形成也有可能是因為運動不足（和大人一樣），也許您該幫他動一動。還有，哭泣也是一項腹肌運動，所以當小寶寶哭泣時（也許想喝奶或尿尿了），不要太心疼嘛，就當做是一種運動呀！

　　對小寶寶來說，造成便秘的原因可能和大人為他替換尿片的次數(shù)是否正常有關(guān)。如果替小寶寶換尿片的次數(shù)太少，便很可能引起便秘的癥狀。而小寶寶便秘了，如果替他進行灌腸，恐怕小寶寶弱小的身體無法承受，所以母親也不要有便秘就得灌腸的想法。因此，如果您發(fā)現(xiàn)您的小寶寶有便秘的現(xiàn)象，應該盡早送小寶寶去醫(yī)院治療。

　　但是要如何判斷便秘的習慣是否已成為疾病呢？那和幾天排便一次是無關(guān)的，主要在是否因而感到身體不適，因為也有些人習慣2～3天才排便一次，如果沒有感到不舒服，也不能說是便秘。因便秘而感到難過時，建議您不妨用棉花棒刺激一下肛門，使其有排便感，不過最好還是就醫(yī)。

　　若是您的小寶寶常常感覺不舒服而哭鬧、食欲不振，又一直沒有排便的話，應該緊急送醫(yī)院。