寶寶睡覺(jué)打鼾，是較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，多為呼吸道病變所致，具有多方面的危害性，例如影響寶寶體格、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面作用和誘發(fā)心臟病等等。

　　對(duì)此，家長(zhǎng)們需要引起足夠的重視。平時(shí)家長(zhǎng)們需要采取哪些措施來(lái)預(yù)防寶寶睡覺(jué)打鼾？如果出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況之后，父母?jìng)冊(cè)撛趺崔k？日常護(hù)理又有哪些注意事項(xiàng)？

　　寶寶睡覺(jué)打鼾的原因

　　1.呼吸氣流不暢

　　氣流的不暢會(huì)使進(jìn)入寶寶體內(nèi)的氧氣不夠充分，從而使體內(nèi)血液中的氧份量降低。當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)此種情況后，寶寶就會(huì)進(jìn)入不連續(xù)睡眠的狀態(tài)。而此種狀態(tài)經(jīng)常反復(fù)時(shí)，寶寶就可能出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況。

　　2.遺傳

　　這種現(xiàn)象還有可能與父母的先天遺傳相關(guān)，比如媽媽因頜骨不太正常，呼吸道并不寬暢，一般也會(huì)遺傳給她的子女，使子女在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)呼吸阻礙的情況，從而導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)打鼾。

　　3.扁桃體腫大

　　嬰幼兒時(shí)期，孩子很多的淋巴組織又稱增殖體集中于其咽部，如果增殖體增長(zhǎng)得過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)扁桃體較大，影響咽喉部氣流通暢，易造成寶寶睡覺(jué)打鼾。

　　4.鼻道狹窄

　　寶寶的身體構(gòu)造較小，咽腔和鼻道也不例外，所以他們很容易出現(xiàn)阻塞的情況，只要有一點(diǎn)分泌物或黏膜，就會(huì)導(dǎo)致寶寶的呼吸氣道阻塞，此時(shí)寶寶睡覺(jué)就會(huì)打鼾。

　　5.呼吸道炎癥

　　當(dāng)寶寶的上呼吸道發(fā)炎或者慢性鼻竇炎時(shí)，其炎癥的分泌物會(huì)阻止鼻咽部氣流正常出入，從而導(dǎo)致寶寶在睡眠時(shí)出現(xiàn)打鼾的情況。

　　6.肥胖

　　如果寶寶比較胖的話，在咽部處會(huì)長(zhǎng)有肥大的軟組織，這些組織對(duì)寶寶的呼吸道易形成阻塞，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在睡覺(jué)時(shí)打鼾。

　　7.睡眠姿勢(shì)不佳

　　如果寶寶仰睡的話，舌頭根部會(huì)因?yàn)檠鏊�產(chǎn)生的重力作用而總是往后，此時(shí)舌頭會(huì)阻塞寶寶部分的呼吸通道，導(dǎo)致出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況。

　　寶寶睡覺(jué)打鼾的危害

　　1.寶寶睡覺(jué)打鼾會(huì)降低寶寶的睡眠質(zhì)量，打亂寶寶的作息規(guī)律，使寶寶出現(xiàn)易嗜睡的情況。

　　2.睡覺(jué)打鼾會(huì)影響孩子的正常睡眠，造成孩子睡覺(jué)總醒，不易進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)。

　　3.寶寶睡覺(jué)打鼾有可能對(duì)寶寶正常的體格發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成一定的損傷。

　　4.孩子長(zhǎng)期睡得不好，就會(huì)對(duì)智力認(rèn)知力、記憶力產(chǎn)生很大影響。有專家指出，睡覺(jué)喜歡打呼的孩子，其注意力往往不如普通寶寶集中，記性也不如人，成績(jī)也比較差。

　　5.該癥多因呼吸氣道產(chǎn)生阻塞病變，有可能會(huì)因呼吸不暢導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)缺氧，也有一定幾率會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的情況，甚至?xí)��?dǎo)致寶寶心臟出現(xiàn)問(wèn)題或者癡呆。

　　6.寶寶在一天天長(zhǎng)大的同時(shí)，胸廓也在不斷地發(fā)育，當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況時(shí)，會(huì)給胸廓施壓，會(huì)增加胸廓畸形的幾率，帶來(lái)疾病隱患。

　　寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦

　　一旦發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)打鼾，就要盡早采取一定的措施。在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，不僅要注意食物的營(yíng)養(yǎng)，還要豐富食物的種類，多種食物搭配。此外，一定要使寶寶保持良好正常的作息。如果寶寶出現(xiàn)了睡覺(jué)打鼾的情況，家長(zhǎng)們要引起重視，多加留意，當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，做相應(yīng)的檢查，采取一定的治療措施。

　　1.家長(zhǎng)們要保持寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，為了進(jìn)行合理喂養(yǎng)，要適當(dāng)增加寶寶食物的種類，十個(gè)月大的寶寶要及時(shí)添加增加輔助性的食物。

　　2.可以帶著寶寶去室外走走，享受溫暖的陽(yáng)光。或者帶著寶寶做些戶外的鍛煉活動(dòng)，讓孩子身體棒棒，也有助于呼吸道感染幾率的降低。

　　3.保持寶寶的鼻子處于通暢的態(tài)，需要及時(shí)將寶寶鼻子內(nèi)如鼻涕之內(nèi)的分泌物清除掉，尤其是在寶寶患感冒的時(shí)候，家長(zhǎng)們一定要注意。

　　4.仰面睡覺(jué)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不合適的，它容易引發(fā)睡覺(jué)打鼾，媽媽們需要給寶寶調(diào)整合適的睡姿。此外，媽媽們還要盡量不要讓寶寶在晚上進(jìn)行比較劇烈的活動(dòng)。

　　5.倘若果情況比較嚴(yán)重的話，父母務(wù)必要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，有需要的話，可以采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。