寶媽們，你們造嗎？寶寶也是需要做肌肉訓(xùn)練的！隨著身體一天天長大，寶寶也開始需要捧奶瓶、拿筷子，寶寶的小肌肉發(fā)育訓(xùn)練做得好，會抓鉛筆好好學(xué)習(xí)，對以后的學(xué)習(xí)成績也有很大幫助。在競爭日益激烈的今天，您是否也想讓自己的寶寶先人一步呢？不妨先從寶寶的肌肉訓(xùn)練做起，把寶寶鍛煉成為“大力水手”！

　　寶寶小肌肉訓(xùn)練， 是韓國粉絲媽媽們最關(guān)心的主題。

　　“用洗衣夾，刺激小肌肉，使之運動。”

　　“6個月的時候，用爆米花玩小肌肉訓(xùn)練，可以嗎？”

　　“寶寶一直不意愿去抓奶瓶，是小肌肉發(fā)育出現(xiàn)問題了嗎？”

　　“玩塑料袋，不僅可以做小肌肉訓(xùn)練，還可以訓(xùn)練聽力。”

　　“每次寶寶去伸手抓東西吃，已經(jīng)在訓(xùn)練小肌肉了！”

　　簡單易懂的寶寶小肌肉訓(xùn)練游戲

　　一、我們一起接火車，給家人按摩（18個月以后）

　　所需器材：全家人到齊就可以開始啦！

　　游戲方法：

　　1.跟孩子清楚地解釋游戲規(guī)則，以身示范。

　　2.大家面向一個方向，接火車式地相互按摩。

　　3.接受按摩的人要發(fā)表自己的感想。

　　TIP：可以采用揉捏，敲打等很多有趣的方式進(jìn)行！

　　二、我們一起用筷子夾豆豆（24個月以上寶寶）

　　所需器材：防滑的筷子、盤子、碟子、雞蛋盤、豆子、水果雕刻、積塑等等可以夾的東西。

　　游戲方法：

　　1.在盤子或者碟子里放上用來夾的東西。

　　2.再把東西一個一個夾到另一個碟子里。

　　TIPS ：

　　1.剛開始只要選一種夾物，慢慢遞增。

　　2.越小的孩子，我們需要準(zhǔn)備給他們大小適當(dāng)?shù)膴A物。當(dāng)然一定少不了夸獎和鼓勵。鼓勵，鍛煉孩子是最重要的。

　　3.大的孩子可以組織他們進(jìn)行比賽，增加游戲的趣味。

　　三、肌肉訓(xùn)練的高難度挑戰(zhàn)游戲，穿線游戲（36個月以上兒童）

　　所需器材：無紡布、錐子、不同顏色和種類的線，繩子和吸管。

　　游戲方法：

　　1. 在無紡布適當(dāng)?shù)奈恢勉@幾個孔。

　　2. 把所有的線和繩子連在一起。

　　TIPS：

　　1. 把無紡布剪成動物，圖形，衣服等不同的形狀。

　　2. 按照不同大小的間隙，鉆孔。

　　3. 越小的孩子，給他準(zhǔn)備越少的孔，花式盡量簡單， 然后給他示范穿線方法。

　　4.在線頭上系上吸管，幫孩子簡單地穿線。

　　小肌肉訓(xùn)練的意義：1、眼睛和手同時動，可以訓(xùn)練手指之間的敏捷性和力量；2、關(guān)系到孩子的感知能力，模仿能力發(fā)育， 對以后孩子的處事能力和寫字能力都有必要的幫助；3、小肌肉訓(xùn)練可以讓孩子更好地剪裁和抓筆。

　　不同年齡層代表性的肌肉訓(xùn)練游戲有抓，握，放，夾起，累疊等。６個月寶寶可以抓小的餅干，握奶瓶；12個月寶寶可以簡單地插積塑，撕紙；18個月寶寶可以拿握黏土或者面塊，扣扣子；24個月寶寶可以用手畫畫，拼圖游戲。

　　鍛煉到孩子十指有力和小肌肉發(fā)達(dá)的時候為止，爸爸媽媽們可以對寶寶多一些耐心！