孩子到底該比大人多穿一件還是少穿一件？最近，杭州市一醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師方瑜從美國學(xué)習(xí)訪問歸來，她帶回了一些和傳統(tǒng)觀念相悖的全新育兒觀，比如，小孩應(yīng)該比大人少穿一件衣服，從幼兒時期開始，孩子就應(yīng)該做跳躍、拍球等全身運(yùn)動。

　　方瑜是耳鼻喉科的醫(yī)生，平時經(jīng)常接觸到一些鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染的小患兒，她注意到，這些孩子都有個特點(diǎn)，衣服穿得特別多，大人穿襯衣的季節(jié)，孩子穿著毛衣；動得特別少，常常大人抱著孩子。

　　在美國期間，方瑜發(fā)現(xiàn)，和中國孩子相比，美國的小孩普遍穿得比大人還少，而且，他們很喜歡戶外運(yùn)動。

　　在方瑜學(xué)習(xí)的醫(yī)學(xué)中心，睡眠神經(jīng)生理研究室主任Pingfu Feng做過這樣一組醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。

　　將參加實(shí)驗(yàn)的小白鼠分成兩組。一組長期生活在溫室環(huán)境中，另外一組每天定期在寒冷環(huán)境中待上幾個小時。一段時間后，將這兩組小白鼠同時放在寒冷環(huán)境中，在小白鼠頭部連上導(dǎo)線，觀察它們腎上腺素和腦電波變化。結(jié)果，定期在寒冷環(huán)境中鍛煉的小白鼠對寒冷的刺激反應(yīng)很低，組胺水平穩(wěn)定，長期生活在溫室環(huán)境中的小白鼠腦電波和腎上腺素都出現(xiàn)劇烈變化，組胺含量處于較高水平，出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀。

　　方瑜說，孩子長期待在室內(nèi)或總是穿著厚厚的衣服，會逐漸喪失對冷刺激的應(yīng)激能力。孩子比大人少穿一件衣服，能鍛煉孩子對冷刺激的應(yīng)激能力。有些孩子習(xí)慣了穿厚衣服，家長擔(dān)心一下減衣服孩子不適應(yīng)，可以選擇在孩子洗澡之后減，同時，馬上進(jìn)行活動，讓孩子適應(yīng)。

　　另一個實(shí)驗(yàn)也是將小白鼠分成兩組。一組經(jīng)常參加奔跑、跳躍等活動，一組關(guān)在籠子里不活動。將這兩組老鼠放在空曠場地上，然后放一只大貓進(jìn)去，平常不活動的老鼠四處亂竄，驚恐不安，體內(nèi)一些激素迅速上升，經(jīng)常運(yùn)動的小白鼠則淡定很多，激素和腦電波的變化都很小。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動的小白鼠下丘腦-垂體-腎上腺素軸發(fā)育得較好，體內(nèi)肌肉力量明顯強(qiáng)健。

　　方瑜說，下丘腦-垂體-腎上腺素軸是人體最重要的神經(jīng)生化軸，當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生變化，它能幫助人體及時自我調(diào)節(jié)，達(dá)到動態(tài)平衡。而下丘腦-垂體-腎上腺素軸需要依靠自身的運(yùn)動激活。如果幼兒期體育活動不足，經(jīng)常呆在室內(nèi)，神經(jīng)軸未被充分激活，人體對外界的應(yīng)激反應(yīng)能力不足，就會表現(xiàn)出免疫能力低下，容易過敏，反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染。她提醒，這里所說的體育活動，可不是爸爸媽媽牽著孩子的手慢慢散步，而是需要孩子自己做跳躍、快速奔跑、游泳、打球等深呼吸、大幅度、激烈的、動用全身骨骼肌的運(yùn)動。