寶寶成長中的每個“第一”都是一個里程碑，如果寶寶的第一口鈣選不對，不僅影響寶寶的體格發(fā)育，也會影響寶寶的口味偏好。莫要覺得在危言聳聽哦，是真是假，了解挑食寶寶是如何養(yǎng)成的，便能見分曉。

　　0-3歲是補鈣的黃金階段，因為這是寶寶生長最迅速的時期，尤其是骨骼發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)支持，因此要適時適度的給寶寶科學(xué)補鈣。一般寶寶3個月后就可以添加鈣劑進行補充，所選的補鈣產(chǎn)品優(yōu)劣是至關(guān)重要的。

　　挑食寶寶是這樣養(yǎng)成的

　　寶寶的味覺是天生的，但味蕾發(fā)育受后天影響。寶寶出生1個月后，能夠分辨出香、甜、酸、苦等不同的味道，3個月就會開始表現(xiàn)出對口味的好惡。如果這時給寶寶吃一些口味非常濃烈、單一的食物或營養(yǎng)食品，寶寶就會明顯的對這些口味有所偏好，由于味蕾的正常發(fā)育進程被破壞打亂，其它口味對于他而言都是“寡淡無味”了。就這樣，養(yǎng)成了挑食寶寶。

　　簡而言之：過早給寶寶吃過多過重口味的食物會破壞寶寶的味蕾發(fā)育，導(dǎo)致偏食挑食。但這和寶寶的第一口鈣有何關(guān)系呢？

　　我們都知道，充足的鈣質(zhì)是寶寶體格正常發(fā)育的重要保證。因此，我們要時刻關(guān)注寶寶的鈣需求，及時地給寶寶補鈣。一般寶寶滿3個月齡后，開始補充鈣制劑，也就是“第一口鈣”。如果第一口鈣選得過于酸甜就會讓寶寶形成口味的依賴，為挑食埋下伏筆。

　　杜絕挑食 第一口鈣要這么選

　　1、 首選無味或淡奶味。母乳或代乳品是寶寶出生后的第一種味覺刺激，因此無味或者淡奶味的鈣，對寶寶味蕾刺激性最小，而且容易接受。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是淡奶味的鈣，是寶寶第一口鈣的不錯選擇。

　　2、 鈣源要安全、鈣量要充足。在確定鈣源安全的前提下，含鈣量是否充足也是非常重要的。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發(fā)育需要量。

　　3、 高吸收率。嬰幼兒的胃腸道消化系統(tǒng)還比較弱，無法承受太大量的飲食，因此要求鈣制劑的服用量少而精，以最少的量補充更多的鈣。

　　寶寶補鈣食物和缺鈣的癥狀

　　寶寶補鈣的最佳方式就是通過飲食補鈣。一般幼兒補鈣的食物比較多比較廣泛，家長可以制作多種多樣的食物幫寶寶補鈣�！�寶寶補鈣的最佳方式是什么呢？一定是飲食啦，在為幼兒烹飪時可以試試以下補鈣的食物哦。

　　一、寶寶補鈣食物

　　1、奶類是小兒補鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質(zhì)；

　　2、蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜，如油菜、雪里紅、空心菜、大白菜、西蘭花等；

　　3、豆類制品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮；

　　4、蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)。

　　二、寶寶缺鈣的癥狀

　　1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭-不斷磨擦枕頭，久之-后可見枕禿圈。

　　2、精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

　　3、夜驚，夜間常突然無故驚醒，啼哭不止。

　　4、1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

　　5、前額高突，形成方-。

　　6、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

　　總結(jié)：0-3歲是補鈣的黃金階段，因為這是寶寶生長最迅速的時期，尤其是骨骼發(fā)育需要充足的鈣質(zhì)支持，因此要適時適度的給寶寶科學(xué)補鈣。一般寶寶3個月后就可以添加鈣劑進行補充，所選的補鈣產(chǎn)品優(yōu)劣是至關(guān)重要的。