從母乳或配方奶粉到輔食的轉變是寶寶成長的另一個令人興奮的階段。當你試著給寶寶喂食時，你可能會擔心食物過敏。以下這些內容將幫助你哦~

　　哪些食物更容易引發(fā)過敏反應？

　　八種食物：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、花生、樹堅果、海鮮和魚。漿果、種子、玉米和其他食物也有問題。有些過敏會隨著孩子的成熟而消退，比如小麥、牛奶和雞蛋等。而貝類、魚類和花生過敏癥則往往是終生的。雖然目前還沒有治療食物過敏的方法，但科學家們仍在研究減輕癥狀的方法。

　　食物過敏和不耐受有什么不同嗎？

　　食物過敏是免疫系統(tǒng)的一種防御反應，是食物中的一種特殊蛋白質，可導致呼吸道或胃腸道問題。另一方面，對特定食物的不耐受是一種代謝反應，與免疫系統(tǒng)無關，最常見的是機體無法處理的食物中的一種酶。

　　母乳喂養(yǎng)能預防食物過敏嗎?

　　母乳喂養(yǎng)或者直到6—9個月再引入輔食——是兩個最好的幫助防止嬰兒過敏的發(fā)生的方式。當寶寶開始吃輔食時，他仍然會受益于母乳的營養(yǎng)和熱量。不管你什么時候停止母乳喂養(yǎng)，都建議堅持12個月的母乳喂養(yǎng)。

　　引入固體食物的順序會影響過敏幾率嗎？

　　一般來說，提供最不過敏的食物，比如米粉和蔬菜，是一個很好的開始。當你引入谷物的時候，把小麥留到最后，因為它是最易過敏的谷物。雖然蛋黃是可以嘗試的，但蛋清是導致過敏蛋白、白蛋白的罪魁禍首，而且應該在寶寶一歲生日后嘗試，此時他已經(jīng)接觸到了更多的固體。

　　引入固體食物時，應該停止母乳喂養(yǎng)或配方奶嗎？

　　營養(yǎng)學家斷言，母乳和配方奶提供嬰兒的前12個月的營養(yǎng)和熱量。它們比寶寶最初能夠攝取的任何固體食物營養(yǎng)和熱量都要高得多。它們幫助加快輔食的引入，降低過敏的可能性。在6個月大的時候，提供輔食作為母乳或配方奶的補充。