寶寶偏食、挑食的主要表現(xiàn)

　　● 只挑幾種食物吃，不吃其他食物，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶食欲日漸減退，甚至拒食。

　　● 明顯營(yíng)養(yǎng)不良或已患上營(yíng)養(yǎng)素缺乏性疾病，如佝僂病、貧血、反復(fù)呼吸道感染等。

　　寶寶偏食、挑食的危害

　　偏食、挑食影響的絕對(duì)不是寶寶一時(shí)的生長(zhǎng)發(fā)育，而是會(huì)影響他將來(lái)的一生。據(jù)調(diào)查，我國(guó)1～7歲的厭食癥兒童中，僅有17%是因疾病引起的，剩下的83%都是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良和喂養(yǎng)不當(dāng)所致。我國(guó)嬰兒吃奶(特別是母乳喂養(yǎng))時(shí)，前4個(gè)月生長(zhǎng)發(fā)育水平和日本、歐美的嬰兒都差不多，但4個(gè)月后我國(guó)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線與國(guó)際參照曲線相比卻開始走勢(shì)下滑、偏低，并且一直延續(xù)到青春期。而這與我國(guó)嬰兒飲食行為、飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)不當(dāng)直接相關(guān)。

　　父母應(yīng)該怎么辦

　　● 幫寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，使其定時(shí)進(jìn)餐，并適當(dāng)控制其零食。

　　● 及時(shí)添加“換乳食品”，即泥糊狀食物。

　　● 使寶寶的飲食多樣化，葷素、粗細(xì)合理搭配，蔬菜、水果樣樣都吃。

　　● 節(jié)制寶寶對(duì)冷飲、甜食的進(jìn)食，以免其脾胃和消化功能受損。

　　● 父母要以身作則，給寶寶做飲食方面的良好示范。

　　● 保證寶寶睡眠充足、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)以及定時(shí)排便，以誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)其食欲。

　　● 改善進(jìn)餐環(huán)境,避免批評(píng)、譏笑、強(qiáng)迫、看電視等可能打擾寶寶進(jìn)食的因素。