不要過多喂食雞蛋

　　吃雞蛋（蛋黃）過多，會(huì)增加寶寶胃腸負(fù)擔(dān)，可能引起消化不良，比如嘔吐、腹瀉等。專家建議，1歲以內(nèi)嬰兒吃雞蛋最好每天不超過1個(gè)，10個(gè)月前時(shí)一般只吃蛋黃，最好是蒸食或煮食。盡量不要煎炸，更不能吃生雞蛋。

　　給寶寶喂食的面條不宜過長(zhǎng)

　　給寶寶做的面條要便于咬斷和吞食，面條不宜長(zhǎng)，否則可能因面條太長(zhǎng)而引起寶寶惡心、嘔吐，最好在煮之前就把面條先剪成小段。也可選購專門的嬰兒碎面。

　　多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果

　　寶寶滿7個(gè)月后，應(yīng)多想辦法讓他多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充充足的維生素，特別是葉酸，以防止因葉酸缺乏而造成營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。

　　不要讓寶寶吃糖過多

　　吃糖太多，會(huì)影響到寶寶對(duì)鋅的吸收，引起消化吸收功能紊亂，造成營(yíng)養(yǎng)吸收不佳，可能導(dǎo)致寶寶食欲不振、抵抗力下降。另外，在沖調(diào)嬰兒奶粉時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按說明來調(diào)配水和奶粉的比例，不可濃度過高，也不宜再加糖。

　　7~9月齡嬰兒輔食攝入?yún)⒖?/p>

　　母乳喂養(yǎng)或沖調(diào)嬰兒配方奶粉，每天共800毫升奶量。

　　每日輔食：1份飯(谷類+動(dòng)物性食物+蔬菜)+1份小點(diǎn)心（水果或面包片、餅干）

　　每餐：60克稠粥(或軟飯，或40克米粉和爛面條)+30克肉（魚肉泥、豬肉泥、肝泥等）+60克菜或1/2—1個(gè)蛋黃（或蒸蛋羹）。

　　即2勺軟飯+1/2~1勺肉+1個(gè)蛋黃或2勺菜。

　　輔食種類如下：

　　谷類食物，如米糊、麥糊、稠米粥、爛飯、面包、饅頭等。

　　蔬菜水果類食物，做成蔬菜泥、碎菜、水果泥等。蔬菜可選胡蘿卜、油菜、小白菜、菠菜、西紅柿、土豆、南瓜等：新鮮水果如蘋果、香蕉、梨、西瓜等。

　　豆類、奶類食物，大豆制品如大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐等，還可增加較大嬰兒配方奶粉或全脂牛奶。

　　動(dòng)物性食物，如蛋黃、無刺魚肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝泥、瘦肉末、雞肉末等。動(dòng)物肝和動(dòng)物血一般每周添加一次。（還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下喂服魚肝油）