主持人：飯前喝湯對小孩好嗎？

　　周繼紅：剛才我在飲食習(xí)慣方面說到。不劇烈運(yùn)動，不飲水，也不建議小孩飯前喝湯。小孩子的胃容量很小，喝湯以后馬上就稀釋了，他就感覺到飽了。第一是飯量會減少了，第二會影響孩子的消化功能。 
 
 　　孩子不建議飯前喝湯。

　　主持人：這是不是跟不建議吃湯泡飯是一樣的？

　　周繼紅：對。因為湯泡飯是把飯泡在湯里面，就稀釋了，他其實是把飯粒都吞下去了。沒有咀嚼，米飯中的酶就沒有出來，不利于孩子的吸收。