寶寶體虛--胡蘿卜粥做法：把胡蘿卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，加入碎胡蘿卜，再煮5分鐘。

　　預防感冒--核桃粥做法：把核桃搗碎，用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，把核桃粉倒入鍋中，煮5分鐘即可。

　　(四十)教育孩子的十三大法寶1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者0-6歲是孩子品質(zhì)及良好習慣形成的關(guān)鍵時期。兒童生命的最初兩年，是與父母建立牢固情感紐帶的關(guān)鍵期，是兒童未來心理成長并與他人建立信任和愛的關(guān)系的基礎(chǔ)。所有關(guān)于生命知識的50%，是在生命的第一年學習的，生命的第二年，學習25%，這里的生命知識主要是指愛的能力和情感的發(fā)展。

　　2、如果想要改變孩子的行為，父母應先改變自己教育孩子就是教育自己的一個過程，孩子的不良行為，往往是從環(huán)境或父母那兒直接傳授下來的。樹立榜樣來教育是發(fā)展孩子道德行為的最可靠的辦法。

　　3、培養(yǎng)兒童的靈性品質(zhì)其重要性遠遠超過智力開發(fā)靈是樹，心智是果；靈是燈，心智是光。人的智力是靈性品質(zhì)的反射。如果只注重技能的培養(yǎng)(如各種五花八門的早期智力開發(fā)興趣班)，而忽視兒童的精神品質(zhì)的培養(yǎng)，只能是本末倒置，孩子長大成人后，他們的人格就會有缺陷，道德發(fā)展受到阻礙。

　　4、合理的管束管束孩子是告訴他們行為的標準，即什么樣的事情可以去做，什么樣的事情不能做。管束要有權(quán)威：當孩子可能要犯錯誤，我們不得不進行管束的時候，一定要有權(quán)威性。讓孩子知道你是嚴肅的，而且你們提的要求是將伴隨懲罰或獎賞的。合利地限制孩子可以培養(yǎng)孩子的紀律觀念，當然，對孩子的管束必須是負責任的。而且要告訴孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子時保持一致，這樣孩子可以建立統(tǒng)一的行為標準。即使對爸爸的管束有異議，也最好在以后孩子不在場時，再與他進行討論。這樣做，也可以樹立起父母雙方的權(quán)威性。不要懲罰得太多：不可從生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是對他好的表現(xiàn)進行獎勵。

　　5、用積極鼓勵的方法，使孩子建立良好的自我價值觀父母需要主動地將基本的價值觀和行為方式教給孩子。以便于孩子在社會上成長。當然，在這方面，身教勝于言傳，我們可以做孩子的好榜樣。創(chuàng)建良好的家庭氛圍是很重要的。因此，我們不可以讓孩子去做我們不愿意的事，也不可以自己做一套，讓孩子去做另一套。只有我們以身作則，注重孩子價值觀與禮貌的培養(yǎng)，才能教育出品德高尚的下一代。

　　高自我價值觀的人具有三個"能力"：我有能力；我能與周圍的人交往；我能隨時隨地為他人的幸福作出貢獻。相信自己有學習和成長的潛能，發(fā)展出勇氣、信仰、自信、信賴生活和他人等等品質(zhì)。反之，低自我價值觀是一種對自我的消極認識，自責、羞辱、憤怒、憎恨等毀滅性感覺始終伴隨一生。

　　6、接納、確認孩子的各種情緒（尤其是消極的）當父母否認孩子的感覺時，孩子覺得他得不到理解。只有當孩子的情緒被接納，他的感覺舒暢了，他的行為才會良好，因為孩子是生活在感覺的世界里。

　　傾聽孩子的心聲有經(jīng)驗的父母提出，通過說話來了解他們的感受，是非常有價值的一種方式。不論孩子提出的問題是大還是小，都要盡可能找時間立即去傾聽他所說的話，而不要讓孩子等你有了空閑時間再說。與孩子說話，為我們提供了一次了解和教導孩子的機會。立即傾聽孩子的談話，有助于贏得孩子的信任，這樣孩子才愿意把所有的事都告訴我們。而對我們來講，了解孩子頭腦里想的是什么，也是一件很重要的事情。因此，當孩子與我們談話時，我們要盡可能地立即與他交談。這樣孩子就不會失望了，他可以感受到他對我們是多么的重要，他也就會更多地把心里話告訴我們。

　　6、設(shè)立明確家規(guī)，定期召開家庭會議孩子需要知道界限在哪里，哪些是該做的，哪些是不該做的，沒有規(guī)則孩子反而沒有安全感。家規(guī)不超過5條到6條，應適合于家里的特定需要，而且必須用肯定句來陳述，將家規(guī)貼出來。如果違反家規(guī)應明確相應的處罰措施。一旦建立，就應堅決執(zhí)行，每隔一段時間，應對家規(guī)作調(diào)整和修補。定期召開家庭會議，使全家一起分享生命發(fā)展的過程，發(fā)展民主，相互尊重，享受愛的氛圍。

　　7、在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)隨著孩子的成長，給他越來越多的自由和控制自己生活的權(quán)力是很重要的。必須有意識地要求自己；甚至是克制自己的那種什么事都為孩子做的想法，來給孩子一些自由度。給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會因此更加尊重我們，愛我們。

　　在一定范圍內(nèi)給孩子選擇權(quán)，通過提供選擇，可以避免緊張氣氛，給孩子提供做決定的實踐機會。如"睡覺時間到了，你是要聽昨天的故事呢，還是想聽一個新的故事？""你今天是想穿粉紅色的上衣，還是藍色的T恤？(如孩子兩者都不選，父母可問："是我?guī)湍氵x，還是你自己選？")做選擇并讓孩子負責任都是日常的行為，對于發(fā)展孩子的自我價值觀是至關(guān)重要的。

　　8、游戲是兒童的主要活動，兒童通過游戲?qū)W習兒童通過接觸具體的、仿真的與生活有關(guān)的東西學習，需要與同伴、成人和環(huán)境互動交流，游戲使兒童放松且發(fā)展專注的工作態(tài)度。在5歲之前不應過早開始對字母數(shù)字等符號的專門練習，這樣會限制孩子的思維，因為幼童的心智還沒成熟，對抽象的概念還無法理解。

　　9、正面告訴孩子應該做什么，而不是不該做什么傳統(tǒng)型教育者的居高臨下的姿態(tài)，總是對孩子說"不準打人，不準在沙發(fā)上吃東西"等等，這種負面的口氣只會將注意力引向并集中于負面的行為；而孩子仍然不知道好的行為是什么，自己應該做什么。積極的說法是用美德修正孩子的行為，如"你忘記了與人和平相處"或"我們是在餐桌上吃東西的！"10、每天抽時間跟孩子單獨相處，共同做點雙方都感興趣的事情每個孩子都需要從父母那里得到足夠的重視。在每天工作之余，我們要騰出一些時間參加孩子的游戲。要為孩子提供各種各樣的經(jīng)歷，盡可能讓孩子接觸到各類東西。父母作為孩子的傾聽者、支持者、精神的陪伴者，當孩子遇到挫折時，應尊重孩子的感受，以超脫且同情的態(tài)度陪伴在孩子的身邊。

　　11、不要忘了給自己留下一點休息時間我們應該主動地尋找一點時間，暫把孩子放在一邊。這是為孩子創(chuàng)造更好的心理環(huán)境。撫養(yǎng)孩子并不意味著我們要放棄我們個人的需要和夫妻間的交流，夫妻關(guān)系的和諧對家庭穩(wěn)定至關(guān)重要。另外，我們需要點空閑時間做自己喜歡的事情，遠離繁瑣的家務和工作。要有一點幽默感，不要為自己的一點點錯誤懊悔不已。調(diào)整一下自己的心情，放松一下緊張的神經(jīng)，善于休息，才能更善于工作。