不知各位寶爸寶媽的孩子是否也有拖延癥呢？具體癥狀表現(xiàn)如下：總是拖拖拉拉的不做作業(yè)，到了深夜才挑燈夜戰(zhàn)。開(kāi)學(xué)前是最痛苦的階段，邊抹著眼淚邊補(bǔ)作業(yè)�？赡苡械募议L(zhǎng)會(huì)說(shuō)，大部分的孩子不都是這樣嗎？但我們得知道現(xiàn)階段孩子一直在做的事情是——學(xué)習(xí)，倘若每次都火急火燎地完成作業(yè)，質(zhì)量會(huì)如何呢？且長(zhǎng)此以往，必定形成習(xí)慣，日后做事情肯定也是拖拖拉拉的。

　　因此，我們必須幫助孩子治治他的拖延癥。對(duì)此建議如下，僅供參考：和孩子一起制定計(jì)劃。

　　相信有許多寶爸寶媽有幫過(guò)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但大多都是以我們大人的角度和想法而制定的。比如說(shuō)，家長(zhǎng)希望孩子放學(xué)后先寫(xiě)會(huì)兒作業(yè)再吃飯，但在執(zhí)行過(guò)程中往往難以實(shí)現(xiàn)。

　　我們需要和孩子一起商討，不僅將學(xué)習(xí)的事情提上日程，也將游玩的時(shí)間列入計(jì)劃之中，這樣會(huì)增加孩子完成的欲望。

　　一、和孩子一起列舉每天需要完成的事

　　孩子還小，目前還沒(méi)有全局觀念，之所以做事情難么拖拉，有一部分原因便是不知道自己一天中需要做那些事情，并不懂得合理安排時(shí)間。

　　因此，我們可以和孩子一起將每天需要做的事情列舉在一張大白紙上，比如：吃法、睡覺(jué)、刷牙、洗臉、看動(dòng)畫(huà)片兒、上學(xué)、做作業(yè)·····

　　列舉出來(lái)后孩子會(huì)意識(shí)到原來(lái)自己每天需要做的事情有那么多，可能就會(huì)增加點(diǎn)緊迫感。

　　二、讓孩子將事情的先后排個(gè)序

　　這個(gè)舉動(dòng)可以讓我們了解在孩子心目中，具體事件的重要性。借此，也可讓孩子嚴(yán)格地按照自己所排的順序執(zhí)行。但往往在執(zhí)行的過(guò)程中會(huì)與計(jì)劃有出入，這時(shí)也可鍛煉孩子的取舍能力，讓孩子在執(zhí)行的過(guò)程中得到成長(zhǎng)，能夠自我管理。

　　三、幫助孩子拆分任務(wù)

　　有時(shí)孩子不愿意做一件事情，是因?yàn)樗?ldquo;麻煩”。這時(shí)，我們首先就得幫助孩子克服這個(gè)心理障礙，而具體的方法就是我們幫他們把這些看似不可能完成的任務(wù)拆分成一個(gè)個(gè)小任務(wù)。并讓孩子在每一個(gè)小任務(wù)完成后，在計(jì)劃本上將其狠狠劃掉，這個(gè)動(dòng)作能加強(qiáng)孩子的成就感。

　　引導(dǎo)著他一步一步地完成，在不知不覺(jué)中，任務(wù)就完成了。

　　四、設(shè)定完成期限和相應(yīng)的獎(jiǎng)懲

　　這個(gè)步驟一定不能省略，設(shè)定期限是讓孩子有時(shí)間觀念，在一定程度上加強(qiáng)做事的緊迫感。而設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)懲便是對(duì)孩子的激勵(lì)。