世界母乳喂養(yǎng)周：8月1日~7日 -今年主題：支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌

　　如何才能有充足的乳汁喂養(yǎng)孩子？

　　要想母乳喂養(yǎng)成功，須掌握哪些關(guān)鍵點(diǎn)？

　　我們請專家給準(zhǔn)媽媽和新媽媽傳授一些母乳喂養(yǎng)的技巧

　　1.母親要有信心，相信自己有能力，有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶，讓寶寶健康成長。事實(shí)上，99%的母親在掌握了母乳喂養(yǎng)知識、技巧以后，都會有充足的乳汁。

　　2.在孕期就要學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的知識和技巧，聽孕婦學(xué)校的課，看母乳喂養(yǎng)的書籍，做好充分的心理準(zhǔn)備。

　　現(xiàn)在很多大醫(yī)院都辦有為孕婦和家屬免費(fèi)提供有關(guān)母乳喂養(yǎng)知識和技巧的課程。參加孕婦學(xué)校，對即將分娩的母親很重要，因?yàn)榉置浜竽赣H馬上就要面臨母乳喂養(yǎng)問題。

　　3.懷孕37周以后每天按摩乳房，這對產(chǎn)后乳腺管的通暢很有幫助。

　　4.產(chǎn)后要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，也就是說不要給孩子加母乳以外的任何食品及飲料。

　　分娩后產(chǎn)婦很累，尤其是剖宮產(chǎn)后的產(chǎn)婦傷口疼，回到病房后立即就要喂嬰兒，很辛苦，這也是做母親的偉大之處。嬰兒剛剛出生時是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵期，也是嬰兒最佳的學(xué)習(xí)吃奶時期。這時嬰兒頻繁地吸吮母親的乳頭，母親的體內(nèi)才能產(chǎn)生泌乳素，泌乳素通過血液循環(huán)到達(dá)乳房，乳房產(chǎn)生大量乳汁。如果這時給嬰兒加了糖水或奶粉，減少了對乳房的刺激，就會影響母親下奶。

　　生后7天之內(nèi)的乳汁是初乳。初乳里含有大量抗體，初乳是新生兒得到的第一次免疫。實(shí)踐證明，吃母乳的孩子不愛生病。

　　產(chǎn)后第一天新生兒的胃容量很小，胃腸道功能尚未建立，因此需要的奶量很少。父母、(外)祖父母不要擔(dān)心這時寶寶吃得少被餓著。

　　5.要掌握母乳喂養(yǎng)的技巧，預(yù)防乳頭破裂。

　　母親要學(xué)習(xí)正確的抱奶體位，同時讓嬰兒掌握正確的含接姿勢。如果母親喂奶時感到乳頭疼，要及時糾正嬰兒的含接姿勢。嬰兒吃奶時要將乳頭及大部分乳暈含到口中，如果只含乳頭，乳頭就會被吸破。

　　6.要按需哺乳。母親用母乳喂養(yǎng)嬰兒時喂奶的間隔時間、持續(xù)時間沒有限制。嬰兒剛出生、母親沒有下奶時，嬰兒吃奶的次數(shù)多、吃的時間長是很正常的。有時嬰兒吃飽了仍然吸吮乳頭，這是為了滿足口欲，不能強(qiáng)行將乳頭從嬰兒口中拔出。按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需要，也是為了滿足其心理需要。

　　7.每次喂奶時要在一側(cè)乳房上喂的時間長一點(diǎn)，讓嬰兒得到全面的營養(yǎng)。

　　喂奶的前10分鐘嬰兒吃到的是前奶，前奶的成分是水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)，顏色為灰白色。10分鐘以后吃到的奶是后奶。后奶里含有脂肪，嬰兒吃到含有脂肪的后奶才能長體重。

　　8.家庭支持是母乳喂養(yǎng)的保證。

　　家人要保證產(chǎn)婦有良好的心情，為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)豐富的食品，同時要多喝些湯湯水水。家人要讓產(chǎn)婦充分休息，還應(yīng)給新媽媽多些鼓勵，促使母乳喂養(yǎng)成功。

　　北京婦產(chǎn)醫(yī)院護(hù)理部主任 王立新